如何避免被工作影响心情

ng刚开始上班，感觉很容易被工作影响心情，比如问同事问题对方很不耐心，经常被各种东西block住等

这些其实不是啥大事，但是下班之后还是会想到然后烦，怎么才能把脸皮练厚一点不在乎这些呢

无他，保持Day 1 刷题，记住一句话， 随时面试的能力是你掀桌子的底气，不然就只能被当小媳妇欺辱压迫每天被恶心吃屎。

每次看到这种帖子。我都得不得不感谢一下我妈，在我从出生一直到大学毕业离开家工作的23年来，不断对我进行极高要求，极限施压，各种verbal emotion甚至physical abuse。

（但是我妈很fair，她对自己的要求施压和abuse远比对我的要高。举个简单例子她老人家43岁一个人带我来北美，从新读本科每天早上四点半起来背单词，一路从最底层的运行工拼到现在的senior engineer(传统行业）。今年56了，还嗷嗷叫的憋着拼staff或者manager。她骂自己的话可比骂我的难听多了。）

说实话，除非我去塔利班上班，没有任何有毒的环境能哪怕扰乱我的心弦。。

我是老员工，还是总被新来的小印颐指气使，你控制不了别人，不在乎是你唯一的选择

可以下班找点事做

找开心的事情做，如果没有说明是生活不够丰富导致的难受

之前我们部门也有一个新人，总是被对接的那个老员工怼。后来气的跳槽了。
同事对你不耐心是他的问题，不是你的。
那你看有没有别的方案能解决你避免跟他交流。刚开始工作都是什么都不会，需要学的东西很多，时间久了自然就会了。
学会下班后不去想工作的事，慢慢来吧。

这种事确实不好处理。
可以按顺序尝试一下：
- 直接问那个人他的偏好沟通方式
- 换人问
- 委婉找manager说这个问题，让他帮你找人
- 走人

接受工作会影响心情这个事实，然后拉足马力开卷。在这个过程中也要接受一些阶段性的挫折和失败.

脸皮这个可以多实践，慢慢就练厚了。只要你做的事情合理，其实脸皮这个东西真只有你自己在意，别人根本不在乎的。我之前也这样，后来想通了，你需要考虑的是你的同事上司对你专业性的评价，让他们看到你的能力，其他真的没那么重要。

吾子渠母 发表于 2025-01-09 21:41:43
可以下班找点事做

感慨一下，现在这大厂，但凡有周末有晚上私人时间，也不会被工作影响心情