【讨论】Sleep training 训练睡觉

别训，没用的，follow nature

txwdlfx 发表于 2025-03-03 17:51:13
额，从在产房开始就是睡自己的床了，这还要单独训练吗

那你是太幸运了……我家娃是一放进小床就开始哭……我是不在意娃哭，但是我需要睡觉啊……然后就放弃了……我后面的娃也就懒得train了，一直一起睡……不过我是反面教材，别学我 :(

没有一个床睡过（除了出去旅游没提供婴儿床的情况外），因为我家亲戚有搂着小娃睡，半夜大人睡的太沉小孩被压死的经历。所以娃一直睡自己的婴儿床，一岁以内婴儿床在我们卧室，但从五六个月开始，只有睡前唱歌、讲故事（给足安全感），然后伴着音乐自己入睡（大人出卧室享受片刻宁静时光），印象中没有特别大的哭闹；一岁后分房睡，一直保持睡前故事、唱歌，会给他看一些小朋友自己睡的书和视频让他提前有意识，分房第一周有哭闹，但后来就好了。偶尔生病了会比较脆弱，大人一定会在他房间的大床上睡陪着他。现在两岁半了，心理算健康，是个开朗的娃，和爸妈关系也很好，知道自己的房间自己的床，依然保持着睡前唱歌、讲故事、睡前亲亲、说晚安的环节。总之，在给足娃安全感的情况下，找到合适自己的方式，解放父母。

Celine_Jr 发表于 2025-03-03 18:39:24
没有一个床睡过（除了出去旅游没提供婴儿床的情况外），因为我家亲戚有搂着小娃睡，半夜大人睡的太沉小孩被压死的经历。所以娃一直睡自己的婴儿床，一岁以内婴儿床在我们卧

压死小孩就是分床睡最重要的原因了，我家小孩也是 我一次偷懒不想哄，结果放在我背后睡觉 小孩大哭我没反应 我老公说我闷住娃的鼻子了😂，那次以后再也不一起睡 我被吓惨了

orangexu 发表于 2025-03-03 18:15:10
医生说啥我干啥，说一岁以内不要一起睡，我就一出生就同房不同床，然后6个月之后就放到隔壁房间用monitor盯着他了。。所以也不用睡训，没有经历过这种一开始一起睡

太同感了！mom guilt很严重 尤其爸妈老说我这么单独放娃睡 她要得什么自闭症，心里有问题，我觉得家人真的是瞎倒腾，我也很害怕压到娃，现在娃长大了也要陪睡 不过走了也没关系 顶多哭一会儿

微信用户_1m1yu 发表于 2025-03-03 15:03:40
我们家大娃九岁了 还没分开 好不容易分床了 分房不知猴年马月

哈哈哈，我一个朋友也这么说 十岁了也不敢自己睡，害怕

我家的情况是，月子里都是自己睡的，出了月子可能懂事了一点，不肯自己睡，自己睡的话，每十分钟就会醒过来找人，如果抱着睡，就不醒，睡得好好的。四岁开始爸爸陪睡着然后离开，五岁半开始完全自己睡。

分不分床睡，要不要训睡都是看个个家庭具体需求来的，各有优劣。喜欢亲密育儿就天天陪睡就行了，没必要说别人娃不陪睡会有心理问题然后批判别人。同样的道理，选择了训睡的也不要去当道德法官说别人陪睡怎么怎么样。总而言之，选自己家庭合适的方式保持一致就行了，没有对错

训睡不训完全看孩子和父母的需求。我家宝五个月开始睡眠倒退而且极其敏感，小时候可以自己睡crib,睡眠倒退之后反而要co-sleep。我的21和同事还有身边的朋友都叫我睡训，我自己作为母亲舍不得，孩子需要我的时间其实就这么一两年，他们小小一只很快就长大了。群里很多训睡也很成功，解放了父母。训睡的前提孩子频繁夜醒，严重影响父母睡眠质量，作为父母带娃精力确实不够，训睡之后解放自己。孩子没有那么敏感，训睡对它本身情绪影响不大，而且提高睡眠质量。没有这两点以上的，我个人觉得follow nature.

我还以为睡觉的时候训练模型呢