如何在寒冷漫长的冬天生存？我的小窍门分享

MissMiao 发表于 2025-04-17 17:21:06
话说怎么测维D水平？

去医院，找primary doctor，可以帮你开，需要验血。有用请加米！

微信用户_htowr 发表于 2025-05-01 11:29:14
去医院，找primary doctor，可以帮你开，需要验血。有用请加米！

不加米了，因为没用……我以为有什么fancy的kit 可以测试，找primary 不仅有co pay 还有查血费用……犯不着……看到高额账单被气出病来更不划算……

MissMiao 发表于 2025-5-1 18:46
不加米了，因为没用……我以为有什么fancy的kit 可以测试，找primary 不仅有co pay 还有查血费用……犯不 ...

每年总要体检一次吧，可以安排在日光照射不足的年初，那时要求验血查维D更能查出维D是否缺乏。平时中午适当晒太阳，多吃三文鱼。

Mr_Fool 发表于 2025-05-01 17:24:56
每年总要体检一次吧，可以安排在日光照射不足的年初，那时要求验血查维D更能查出维D是否缺乏。平时中午适当晒太阳，多吃三文鱼。

我看我去年的体检没有Vd这一项呢……我现在是怕了医院乱收费……一般不敢擅自提额外要求

MissMiao 发表于 2025-5-2 00:53
我看我去年的体检没有Vd这一项呢……我现在是怕了医院乱收费……一般不敢擅自提额外要求

那就查你的health insurance plan是否cover维D血液检查。对健康状况，态度不能太含糊。

我发言！今年我的选择是！南下🥲

这是把ai的回答贴过来了吗

lydia888 发表于 2025-5-9 09:42
我发言！今年我的选择是！南下🥲

祝福一切顺利！多晒晒太阳