生活好累啊，在真的只能匿名在这里说说。

匿名上来讲一下我的故事。
我和我老公都在国内。生孩子那时候我在国内的996大厂，老公在国内某个美企。产假之前我还在每天深夜加班，没办法为了KPI（现在想想真是不值得）。生完以后哺乳假形同虚设，为了给娃喂奶那时候中午午饭时间打车回家给孩子喂奶。老公在美企，理论上不加班，但是由于担任项目上的职务，每天跟美国这边兼顾时差开会，差不多也是每天十点才能下线。
家里是老人帮忙带孩子，一直到一岁多的时候，由于生活习惯和各种育儿理念上的差异（别说什么磨合，大家的智商都不低但是就出现了水火不容的情况）。工作的压力，各种家庭矛盾，育儿的劳累（996后每晚到家晚上十一点，然后再给孩子哄睡）各种积压在一起，作为孩子妈妈的我跨了。
这个垮掉一个是精神上，夫妻之间关系破裂，互相指责，一度我也不想活下去了。一个是身体上的垮掉，孩子生病发烧就整夜抱着熬，回公司又赶上项目熬通宵。连续几天下来被同事送去急诊了。过了阵子又送了一次急诊。
这个时候我就知道我要换工作了。跳槽这件事折腾了一年，幸运找了个欧企。这个时候我可以按时下班了，和老人之间早就到了有你没我、有我没你，宁愿去死也不要住在一起的地步了。老人给我带孩子这几年，孩子差点给我带成自闭症，这里就不展开说了。

到外企工作的时候差不多孩子已经要三岁幼儿园了，这个时候找了托班和晚托等各种帮手，在我工作的时候，孩子能有个安全的去处。这个时候送走了老人。送走老人后，我其实身体上更累了，但是精神上真是轻松太多太多了，活的像个人了。
孩子他爸没有老人的指望了也开始对家庭开始付出，夫妻关系有所缓和。然后几年疫情，孩子在家两口子居家，工作受跟大影响。这需要双方协调一下节奏。一方工作忙的时候，另外一方就对家庭多付出一些。

就这样一直持续到幼儿园毕业，累着熬着。最辛苦的时候按天过，掰着指头过。回头看，幼儿园阶段是最快乐的了。
然后就到了小学阶段。孩子小月龄，幼升小的机构没有上过，上了小学天天被老师逼着盯娃学习，鸡飞狗跳，又一轮的抑郁。不过这次没有到要死要活的地步，耐受力变强了。我就又一次牺牲了工作，更多的时间用于陪伴孩子学习，一直到现在。有所提升，但是也不知道这个意义在哪里。

讲这么多，希望能让楼主看到，对比下，在欧洲的小夫妻，其实或许也没有那么惨。

1. 睡眠问题最好先解决一下，去医院看看
2. 能不能把父母接过来一段时间帮忙带娃？
3. 回国的观念区别没法强求，可以偶尔去国内旅游旅游
4. 工作只是工作，不要太dedicated

不婚不育保平安。

现在AI这么发达，等我们老了攒点钱买个好点的机器人就好了。

其实说来说去中国人很少为自己活过，想想人生不过匆匆几十年，有时候还说要多关心一下自己的到底想要什么。

LZ很大程度上的还是精神上很疲倦了。 花点时间在自己爱好上面吧，或者尝试一些自己想做的又一只没有做的。衣服少洗一次，两周不拖地，孩子偶尔饿一顿也没什么关系的。我小时候，爷爷奶奶带的我，老饱一顿饿一顿的，现在身体反而耐操很多。

失眠大法：早餐吃够30克蛋白类食物，午餐晚餐吃30g纤维的蔬菜量。睡前泡脚或者桑拿。来点镁补给。欧洲食品貌似还不错？可以考虑碳水控制在100克一杯（一天摄入量不超过半盒泡面），夜里血糖稳定就不太会醒。然后冬天可以去西班牙之类的地方晒太阳。

匿名用户 发表于 2025-4-27 02:05
匿名上来讲一下我的故事。
我和我老公都在国内。生孩子那时候我在国内的996大厂，老公在国内某个美企。产 ...

lz想要的就是你这样主动承担、主动牺牲的老婆……所以才觉得自己很惨的