被频繁换mgr、换项目、换技术栈，该怎么破局

我的背景与现状
我去年跳槽到现在这家公司，此前是一名纯粹的 React 前端工程师，有近两年前端开发经验。加入公司时也是以前端工程师的身份入职。
但不巧的是，我最初加入的项目四个月就被取消，随后被 reorg 到另一个偏后端的大组，老板也自然发生了变化。在那个组中，我没有选择前端工作的机会，只能投入后端开发，持续了大约半年。
刚刚适应一些后端工作节奏，又因为组织调整被转到了一个新成立的组，开始重新做前端，老板再次发生了变化。但在新组刚工作一个月，mgr 又通知我将被安排新的后端项目，让我再次陷入调整。
这段时间我感到很困惑，也有些沮丧：

• 技术方向飘忽不定，我很难在某一个方向深耕，积累成体系的经验。
• 因为频繁换老板，每次都要重新建立信任关系，晋升也比较困难，每次刚建立起 trust 就被动换老板。
• 虽然我一直都努力工作、尽力配合每一次调整，但却总是处于被动状态，这种被迫的感觉让我没有工作的动力，努力没有回报，并且睡眠也逐渐出现了焦虑的情绪

我的问题

• 在这种频繁 Reorg、频繁换项目、甚至换技术栈的环境中，大家是如何保持成长和技术积累的？
• 是否应该尝试去沟通调整方向（比如坚持做前端）？还是接受公司安排，尽量适应？

非常希望听听大家的看法和建议，谢谢！

你们公司不是做产品的。买点公司股票，高抛低吸。在公司躺着就行了。你们公司是吃贷款回购的。

那肯定是躺平拒绝安排