周末根本起不来

我相反，周末特别能起得来

严重抑郁加焦虑，赶快去看比较好，有需要吃药
感觉很糟糕的时候记着告诉自己，你的情绪都只是大脑因为激素失衡在trick你，和头疼一样只是一种生理反应。那些焦虑和负面的想法都是夸大其词的。

这是严重抑郁的症状，建议约个医生。

去看心理医生，没关系的宝，生病了治病！真的真的会好起来的

我还以为是yw……

抑郁了！！！我记得以前毕业找工作的时候也是差不多的情况。唉都PTSD了…

在一亩三分地确诊抑郁

我大学期间也是这样的 所以我把微信朋友圈关了 其他人的生活和我无关
小红书我现在就只搜游戏攻略 然后莫名其妙给我推了一堆美女 搞得我平常在外面也不敢看
B站一帮小学生建政更是无聊
推荐可以找个完全没接触过的podcast看看 我最近在听蒋勋说红楼梦 感觉相当不错

吃药吧。

大家都表达的很清楚了

作为曾经也有过类似情况的人  我的处理方式就是看心理医生  因为那会儿真的是起不来 所以运动和晒太阳真的对有这个症状的人来说挺难的

不过我那时候是连各种APP也不想刷  就只想躺在床上睡觉而已  所以如果你还能刷手机 也许还没那么严重？不过建议还是找专业的心理医生咨询一下

应该还不至于需要吃药的程度 别太担心 通过回复也能看出来挺多人都有类似经历的  挺过来就好了

以及找到自己不想起床的根本原因是什么  如果自己找不到的话 心理医生可以帮助一起分析 把压力源找到 想办法解决这个源头 就会慢慢好起来了