曾被职场霸凌，现在找不到工，已经产生心理问题了

过去一年内在华人公司受到老板欺负同事排挤，好不容易辞掉了结果现在找工形式极差根本找不到工作

并且有身份问题，h1b怎么也抽不到，不知道cpt可以用多久

每天晚上睡不着觉，心慌气短，手麻胃痛，暴饮暴食莫名其妙心悸，并且没有保险不敢去看医生。前几天被人说为什么这么丧。想和别人聊聊但是也聊不出口

看到别人吐槽自己的工作甚至会觉得好羡慕，什么时候能让我找到工作就好了……

patpat 找工作可能要比较久，两个月没有太多进展也是正常的，要照顾好自己啊。不要等“有工作了”就“一切都好了”，不要等一件未来的事情发生再去好好生活，尽量每天都好好照顾自己，对自己好一点，问问自己有什么可以做来让自己舒服一点开心一点的事- 好好吃饭，适当运动，天气好就出去走走晒太阳，抽出些时间做喜欢的事，多肯定自己 等等

你不是一个人在经历这些 世界上有那么多人 肯定有人和你有相似的经历 你不孤单 加油
贴个旧文 或许有用

俺只想说一点，如果有伤害自己的想法，不如去伤害欺负过你的人

人需要一个信仰，找教会，免费的心理咨询，出去义工，接触正能量，打开心结，完善自己的人格，目前的都是暂时的，人生的一个篇章，一切都会过去。抱抱你

回去也可以吧，这真得看个人，留美国也是赌未来，美国不知道后面往哪边转。

顶顶zszszszs

和ChatGPT 聊，还有教会

船到桥头自然直, 总有一条路能走下去！ 楼主加油！

lz是不是现在有焦虑症，可以找psychiatrist开点xanax缓解一下。

如果一直发展下去的话可能会有panic attack。

我和你有过几乎一样的症状，一定要好好休息，心态放平，多运动，走走，游泳啥的。

hishen 发表于 2025-10-28 18:48:11
回去也可以吧，这真得看个人，留美国也是赌未来，美国不知道后面往哪边转。

是的。以后的世界局势谁都说不准，过好自己的生活，反正再差也不会饿死。现在人都是 心理焦虑，需要心理疏导。有个信仰挺好的。

裸辞多久了？存款够的话当给自己放个假