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大家在人生濒临绝望的时候,激起自己求生意志的事情是什么呢

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如题,我想问问大家怎么看。最近心理健康和身体健康都受到很大挑战。

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冥想,研究自己,不去研究外界。有饭吃有床睡一切都可以重来,只要还活着。我身体特别不好,那就不怕死,与其担心不如一头扎进去,扎到痛苦中去,我就是不怕死,不怕生不如死,不怕一切外在的人事物了,就是来人世间创的,拿出流氓土匪心态。
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个人的求生之路就是转移注意力,找一些自己想做很久了但是没时间做的事情来做。

在失业期间,我在魔兽世界怀旧服起了两个60级的硬核角色(其中还有一个是战士),顺便把黑神话悟空白金了,甚至还把搁置了多年的对马岛也通关了。

我啰嗦了这么多,并不是让你沉迷游戏放飞自我,我想说的是,当我把自己从一事无成的情绪里捞出来,我发现了生活的全部并不是陷在“我怎么这么倒霉/没用/天要塌了”这样的无尽的情绪漩涡里,我发现我并没有失去获得快乐的能力,这个发现的本身就很能鼓舞自己继续走下去。尤其是在恶劣的求职环境里,等待回复这种事情本身就非常折磨人,并且会放大人的负面情绪,我想对抗的就是这种情绪,好让我继续能以正常人该有的心态去面对亲人,面对生活。


楼主加油,“从绝望中寻找希望,人生必定辉煌”
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从火星看地球,开启上帝视角看待现在的自己。人生就是一场体验,好的坏的都是不错的经历。
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如果自己喜欢独处,我感觉就除了工作回家就是做自己喜欢的,比如打游戏,如果有好朋友,即使在远方也可以去找他们一起吃个饭聊个天;如果喜欢喧闹就漫无目的去人多的地方走走,见见太阳,落日也算
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KateGJCK 2025-11-5 09:35:18 | 只看该作者
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天天去健身房,买个 Fitbit,定个会员。听 Peloton: Power walk with Jess King。
早上起床看太阳,下午夕阳听歌晒太阳快走
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看看有没有办法换个环境,逃离让自己不爽的东西。比如我以前越来越讨厌美国,当时支撑我的就是研究亚洲国家,特别是日本的读书和工作机会。(我个人很喜欢东京)
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家人的陪伴,尤其是父母
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不想说了 2025-11-5 12:54:17 | 只看该作者
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我觉得是经历的多了, 很多事就不会太难过, 越挫越勇。
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Brandtt 2025-11-5 13:24:19 | 只看该作者
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拼命去抓住让自己快乐的事
如果条件不允许的话就逃离不开心的,转移注意力不去想
我倒是觉得最低成本的方法就是爬山了
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