崩溃了。在加州睡个好觉这么难吗？

我在湾区租的house的后院adu 还挺恬静舒服的
之前在SD的时候租的condo也很舒服
只有公寓有各种噪音的问题

隔岸观火 发表于 2026-4-28 15:08
多花点钱买个新房/住个好区自然没有这个问题，94087的中心区域安静的蚊子叫都能听到

你确定不买个蚊帐吗？早上起来一头包？

可以试试 silicone earplugs

买个降噪耳机带着睡

楼主这是对声音敏感（或者说还不够困），除了降噪这个路子，还可以试试把人体和卧室环境调整到适合入睡的状态，比如睡前4小时少吃东西少喝水，吃一片褪黑素，选合适的被子，枕头，眼罩和厚实的窗帘。一旦困意上来了，对声音的敏感性会大大减弱

在大农村比较容易睡好觉，可以考虑一下周末去偏远地方的abnb

强烈推荐airpods pro, 开noise cancellation

ssjg8 发表于 2026-04-28 16:59:48
标准答案难道不是买SFH？最好是离大马路远，树多的SFH
当然，缺点就一个，贵！

最开始不就说房子会砰砰响吗？

我觉得是你的睡眠本身有问题。睡眠好的这些声音估计都听不见。

补充内容 (2026-04-29 09:33 +08:00):
有人买睡眠隔音仓，解决影响睡眠的噪音问题。