如何在有毒职场中存活

如何在有毒，充满敌意，同事passive aggressive，说话阴阳怪气，老板喜欢PUA，各种场合消失的职场里生存？

当然要跑路，但是找到好的下家之前，怎么能拯救自己的心态和越来越脆弱的心理健康？

现在情况就是，每次和老板或者同事开完会，自己要难受，甚至哭好久，一下毁一天。试着躲掉一些会，但是不能全都躲掉。

就是糊弄， 同时预测老板大概什么时候出手 focus 你， 比如他现在已经 focus你， 你暂时安全， 全力准备面试， 但是他现在快到年中了， 该focus新人了， 你知道该轮到你了， 在他出手之前把他告了， 连同调查还有之后保护期基本5个月吧， 然后你就可以请假了， 请假了也受保护， 你这时候同步在外边告老板， 又迎来了新的保护期， 然后你找到新工作， 跟这混蛋公司88. 同时这么一闹， 你老板总这么被告， 他的上头也认为他是个麻烦， 会在某一次layoff干掉他， happy ending. 有点耐心

糊弄，换工作。。。。。。

匿名用户 发表于 2026-09-20 07:32:11
让我最恶心的是一个 bitch 一直在 standup 里面问另一个女生中国同事为什么老是生病（请病假），每天看她这么毒还一事无成我就乐。

反问她“What kind of question is that??”然后露出鄙夷嫌弃的表情等她回答，接着什么也不说，结束对话。不要被烂人牵着鼻子走

我也是，感觉上班要面对这些恶心的同事就想吐，整个人非常负面了已经，怎么在不请FMLA的情况下换工作

能糊弄就糊弄吧，没啥好办法。职场高一级压死人。

我也是这种状态，每天都在煎熬中，还在刷题一时半会也走不了，抱团取暖吧

让我最恶心的是一个 bitch 一直在 standup 里面问另一个女生中国同事为什么老是生病（请病假），每天看她这么毒还一事无成我就乐。

Schuo 发表于 2026-09-20 07:47:33
反问她“What kind of question is that??”然后露出鄙夷嫌弃的表情等她回答，接着什么也不说，结束对话。不要被烂人牵着鼻子走

在职场 可以直接对同事说 mind your own business 吗？

我有个同事，我的方案，她拿去说是她的，然后说我用了她的

如果那个攻击你的同事是老板喜欢的，那基本无解，反正你基本没办法去攻击那个同事，最好的办法是能躲多远躲多远

毒的地方赶紧跑啊，为什么要存活？除非你想中毒变的和他们一样毒