[战拖组]【活动】(#124) 02/15- 02/21-监督日记

Overview:
参与活动的人请每周更新自己的计划以及完成情况，大家互相监督，完成计划有积分奖励。


Details：
1. 期限为一周，deadline为各位本地时间每周日晚上24点，请各位童鞋自我监督在deadline之前完成更新，考虑到时差，本贴的最后回复时间为美国时间周日晚上24点，允许的最后更新时间为北京时间周一晚上24点。晚于北京时间周一晚上24点更新本周完成情况的同学，会被扣5分。

在一个周期内任何人都可以回复*一个*帖子发布自己的计划，以及更新执行情况。请勿回复多个帖子，每人负责自己的那个回帖，更新完成情况请用不同颜色的字体以示区分。


请勿在本帖闲聊以及讨论，所有与计划无关的贴都会被删除，行为恶劣者会被扣分。讨论与意见请移步讨论帖。


Example：
健身3次，每次至少30分钟。Update：Dec27，5pm，完成一次（30mins）。Dec29，10pm，完成第二次（40mins）。
注意，每次更新请注明日期时间以及完成度，please be specific.


2. 计划之前请粗略的估算一下所需时间以及完成的可能性，不要提很多假大空的计划最后只完成了一两个。切记，计划不在多，在于最后到底做完了什么。定10个计划只完成了1个，不如定3个完成了两个。


本活动有积分奖励，由于是每周一次，所以每次奖励不会太高，但是如果能坚持下来，也会拿到不少积分，这样也防止个别人以此骗积分，积分纯粹是为了奖励有诚意参加活动并认真坚持完成了自己计划的人，最根本的动力只能是来源于自己。


积分奖励设置如下：（有任何意见请去讨论帖提出。）
参加活动并完整记录完成情况的童鞋奖励1学分（原则上至少完成3条才算参加活动）
一旦参与了活动，请在deadline之前更新自己的结果，无论完成与否。锁帖时没有更新最终结果的会被扣掉30个大米。所以如果你只是心血来潮的想参加活动，那么麻烦至少坚持一个礼拜，请认真对待，谢谢。


3. 每期活动可以设定multiple goals，没有上限，但是请务必思考过之后再提出，同上次活动一样，我们鼓励SMARTgoals：
Specific
Measurable
Attainable
Realistic
Timely


Examples：
不合格计划，“多锻炼身体”，“多读书”，“我要减肥！”，“我要练肌肉！”
合格计划，“健身3次，慢跑，每次至少30分钟，不足30分钟不算完成一次”，“读3本书，1本英文nonfiction，1本中文fiction，1本英文fiction。” “完成3次XX器械，每次做10组a，10组b”
不愿意透露出来的计划可以用代号，比如“project A”，但请自己记住具体是哪个project，在自己的todolist里面标清楚了，别最后搞到自己都忘了。。这个就全看自觉了，他人很难监督，请自觉。


任何不合格计划会被标注出来，请维护自己的帖子，及时修改。
计划是可以变的，但不要变太多，个别你确实不好掌控的除外（实际上完全不受你控制的内容不应列为计划）。如果计划与之前相差太多，说明你制定计划时的estimation没做好，这次请记录好时间以及完成情况，下次吸取教训。

今天放假分分钟放风了 没有完成任务。。。。
周二－周日：
1.        Workout 这周除了练腹肌还要做有氧减脂肪
2.        SAS 放弃读书了。。。。直接背题吧 70题这周完成
3.        stretching on youtube.
4.        Cello practicing at least 4 times a week.
5.        Cleaning mask on Wednesday
6.        thai letters 辅音每天3个
7。      asl 字母＋数字

补充内容 (2016-2-22 10:49):
1.运动这周没有做很多，下班就吃饭睡觉了，还好没有吃什么太肥的 下周好好练习
2.70题这周连打印都没有打完 批评自己 下周提上日程
3.终于有个我做了的
4.完成3次 这周真的下班太晚了


补充内容 (2016-2-22 10:51):
5.面膜完成了 虽然是周日不是周三
6.也完成了 字母学了不止3个
7. asl也完成了 但估计不会继续学了

周二-周日：
去健身房三次，每次至少30分钟；
quizlet至少有三天的更新；
online workshop上四节；
Harmony Black读到39%，（现进度为19%）；

Python终于好了 争取弄完最重要的五章 然后把自己的Work Flow画了 弄个代码
VC课补上 各种补充Reading看完 复习会计知识（最讨厌的事情啊）
工作的话 就Survey那事儿 然后熟悉下Platform Survey是大事儿啊 下周准备Present 然后要在大老大面前露脸了

Cloud呢 我觉得可以再推一推 不过系统装好了就快
快去找IT要自己公司软件

这周都快结束了，但备T战拖刻不容缓
周六-周日
每天听写6篇老托福lecture，每篇跟读15次，上午3篇，下午2篇，晚上1篇（完成1篇lecture基本要两个小时，感觉完成的可能性不高）
每天做完一份tpo reading，并分析完每一道题
晚上12点前睡，早上6点前起

补充内容 (2016-2-21 02:14):
第一天计划就没完成。。。听力材料有3篇没跟读完，阅读没有分析题目。明天再补上。听力跟读到午夜两点了，先睡觉~

补充内容 (2016-2-21 23:07):
计划没完成，今天朋友找我来玩了。现在唯一能做的就是早睡觉~