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楼主: 司马达懿
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各位计算机工作者是怎么保护腰的

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lha_1313 2016-3-14 13:11:04 | 只看该作者
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最近腰不疼 背疼...
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Jae 2016-3-14 13:22:54 | 只看该作者
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感觉颈椎比腰先难受吧……
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ldpraymond 2016-3-15 02:39:46 | 只看该作者
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上班时间,坐的时间长了,起来溜达溜达,冲杯咖啡,上个厕所,聊个天什么的。

坚持锻炼就好了。周一到周五,不是有特别的事情或者太累,肯定去Gym
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飞羽之歌 2016-3-15 05:26:09 | 只看该作者
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为啥我累的主要是颈椎。。。
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ldpraymond 2016-3-15 21:32:49 | 只看该作者
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飞羽之歌 发表于 2016-3-15 05:26
为啥我累的主要是颈椎。。。

电脑屏幕调高点
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酸了累了就去运动一个小时 每天都运动基本上不累不酸了
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citynart 2016-3-16 04:51:56 | 只看该作者
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多练就好了!!!
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无效楼层,该帖已经被删除
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ylthsh 2016-3-22 09:26:53 | 只看该作者
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涨姿势
学到经验了
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