世界这么危险，宝宝们要注意安全（tips持续更新）

mark一下

mark下，感谢漂酿的小姐姐~~

shawnchangsdu 发表于 2017-3-13 15:50
沃德天！ 贴心max！  厉害了沃德姐  点赞点赞

谢谢啊，会一直更新

reedme17 发表于 2017-3-13 19:14
.--谢谢你大姐姐！

还是小姐姐吧😳

dragonyhj 发表于 2017-3-14 20:18
很实用，非常感谢科普～

希望能帮到学弟学妹啦

大家刚来到美国，倒时差是比较痛苦的，小姐姐当初倒时差耗时两周T^T

一周前美国刚进入夏令时，这样的话美国西岸与国内相差15个小时，东岸与国内相差12个小时（冬令时期间各加一个小时）。相差了刚好半天左右，导致学弟学妹们到了美国白天都很困，夜晚很精神。一般来说，大家都需要五天到一周到时间倒时差，学姐强烈建议白天再困也要坚持不要睡，大不了可以晚上早点睡，晚上再不困也要强迫自己睡，不然时差会一直倒不过来

要注意的是美国分好几个时区，不像国内统一使用北京时间。美国大陆本土主要有4个时区，从东到西分别是东部时间（EST）、中部时间（CST）、山地时间（MST）、太平洋时间（PST），东岸到西岸相差3个小时。所以大家坐灰机的时候就要注意了（划重点）！在入境美国的城市到转飞到下一个城市的转机时间一定要预留充足，一定要预留充足时间入境过海关，因为入关一般都要花挺长时间，不要因为转机时间不够而误机

如果美国境内还需要转机的话，要算好转机时间，一般航空公司提供的飞行信息里都会有写清楚飞行时间和转机时间。要注意的是航班时间都是当地时间，如果手机没有网络或者连不上机场wifi，就要根据不同时区算好当地时间，不要因为手机时间没有随着时区变换而自动变换，就错误的以为离下一个航班还有很长的时间。当然，最简单的就是留意机场里的餐厅商店有没有钟表或者直接问问路人甲乙丙丁...

让更多学弟学妹看到啦

太贴心了

刚来美国的宝宝们一定会很关心医疗看病的问题，毕竟美国的医疗费用贵的不可描述！一不小心被去一趟医院，不是几周泡面能抵回来的

美国医院分为公立医院和私立医院。美国公立医院规模很大，是非营利性的。私立医院分为两种，一种是非营利性但不属于政府的，主要是慈善机构等组织成立的，作为对公立医院的补充。另外一种就是营利性质的私立医院，收费比较高，医疗设备齐全，医疗水平很高，可以提供比较高端的医疗服务

我们留学生都必须要买医疗保险，而且看病绝大部分费用都由保险公司承担的，我们自己只需要支付其中的一部分。学校保险几千美金，虽然很贵但cover的很多。平时没有活蹦乱跳的乖宝宝如果不想花这么多的钱买一个有可能用不着的学校保险，可以wave掉，购买其它便宜的但cover不多的保险，像ISO、HCCMIS等等

除了Emergency Room和Urgent Care，美国医院其它部门都是预约制度的，一般都不接受walk in，为了保证每个病人都能享受到完善的诊断和治疗，医生都会按照病人的情况安排就诊时间，控制就诊病人数量

Emergency Room急诊室和Urgent Care紧急照护是不需要预约的，急诊一般都会人多价格高，排队需要很长时间，各种项目分别收费，就算有买保险，账单也不会低，随随便便都要付上上百刀

之前小姐姐智商突然下线了，用芥末粉涂在身上减肥，无奈芥末粉质量太好导致身体皮肤烫伤，不得不去了emergency room，好几千刀的医院账单不停的寄给我……

除了医院，还可以选择家庭医生，家庭医生一般是负责某个社区的，他们一般是综合科的医生，可以诊断治疗常见的小毛病