当一个树洞，关于心理问题

Roxy83 发表于 2017-9-25 11:45
天哪。。我就是这种感觉现在，不会是抑郁了吧。。你走出来了没现在～

楼主我和你一样 基本上简历据oa据 内推也一样 一个电面都没有 亚麻爸爸也不给oa 已经想去icc或者回国了

wzx5201314 发表于 2017-9-27 04:12
楼主我和你一样 基本上简历据oa据 内推也一样 一个电面都没有 亚麻爸爸也不给oa 已经想去icc或者回国了

简直同病相怜啊。。可以加个微信吗 咱们互相交流下也是好的

一个树洞，刚刚被bloomberg和facebook内推简历拒了。感觉career fair聊得挺好T T楼主一起加油！

看心理医生

我觉得lz应该是有抑郁症，去看看医生吧。已经超出普通心理咨询的范围了。需要吃药治疗，而且应该也不用花钱。lz还是好好休息吧，找工作的事情先放一放

simply140 发表于 2017-9-27 07:25
我觉得lz应该是有抑郁症，去看看医生吧。已经超出普通心理咨询的范围了。需要吃药治疗，而且应该也不用花钱 ...

嗯，谢谢建议

simply140 发表于 2017-9-27 07:25
我觉得lz应该是有抑郁症，去看看医生吧。已经超出普通心理咨询的范围了。需要吃药治疗，而且应该也不用花钱 ...

嗯，谢谢建议

和楼主遇到过同样的情况。每周心理咨询，但还是无法控制抑郁的情绪，控制不住的哭和间歇性情绪大起大落，春假和同学出去玩还从地铁站的楼梯上摔下来叫了救护车。当时我的想法是，这一学期上完我就回家，不念了。列个计划，事情我能做多少做多少。不过后来抱着“反正我也要回老家”的心态，反而坚持过了一学期。希望你能加油再坚持一下，或者给自己一个期限，再过多久就给自己彻底放假。

加油～有机会跟爸妈多念叨念叨，说出来就会好很多～我是六月毕业的，也还在找工作～毕业之前也很焦虑，看着室友搬走去上班，也觉得自己很没用，日子过得乱七八糟的。后来把锻炼捡起来了，每天有个固定时间去做固定的事情，出一身汗回来再跟爸妈聊上两句，感觉比较舒服。总之加油

曾经和楼主有同样的经历，抑郁到吃药的程度。作为过来人想跟楼主提几个建议：1，找一件比较小的事情，不是刷题，也不是和自己专业相关的事情，独立完成。觉得自己是“废物”的很大原因是因为没有成就感。可以从小事做起比如开车去很想去的地方，尝试一个新菜谱，哪怕是写完一篇影评，回答一个知乎问题皆可。每天有“成就”就不会对自己过于失望。2，尝试和人交谈，哪怕是陌生人。自己一个人闷着是绝对会出问题的，找朋友倾诉可以缓解不少。不要怕耽误朋友的时间，大部分人听到你这种情况绝对会帮忙的，哪怕只做一个倾听者。3，吃药，depression确实是一种病。但楼主目前还未出现失眠，味觉消失之类的严重症状。现在吃药也是少量，能缓解不少，副作用还小。4，接触猫猫狗狗，哪怕到shelter去做volunteer，和动物在一起会让人回归到最初的快乐，而且感觉自己被需要。
其实我在最痛苦的时候是有人告诉我：人生本就艰难。我才发现自己家境优渥，一路念书到出国也算比较顺利，忘了人生就是炼狱的道理。明白自己未来的艰难的路也就不会自怨自艾了。比如找到工作之后有可能被PIP，没被开除有可能行业衰败，有可能H1B抽签抽不上等等等等。一想到未来还有那么多困难，现在就只能放手一搏。