国内大二软件工程学生，请问暑期是去UT-Austin交换还是去实习？

我们学校和UT-Austin有一个暑期交流的项目，以下是它的简介

本项目是2018年暑期在美国德州大学奥斯汀分校（以下简称奥斯汀）进行的一个为期3周的计算机及软件方向的专业学术项目。学生将在3周的时间内，就计算机、软件的学科热点，进行重点学习和拓展以提高同学专业水平。学生在完成项目后，将获得德州大学奥斯汀分校的成绩单及项目证书。学习期间，学生还会有机会参与当地的社区活动，深入理解美国社会。项目中将对美国高校研究生申请及德州大学奥斯丁研究生申请的相关情况作具体介绍。

相同的时间，学校还安排了去中软国际（它的官网是http://www.chinasofti.com/） 的六周实习机会。

这两个活动的时间重叠了，学校提供的这两个机会都有点想去，请问应该如何抉择呢？哪一个对未来的研究生申请更有帮助呢？
谢谢各位！

补充内容 (2020-3-6 17:51):
时隔两年后的补充：楼主最后去了实习，做了一个完整的项目，拿了奖，感觉收获还是很大的；这个实习机会还为我之后找大厂实习提供了项目经历。

实习不能提高你申请奥斯丁的成功率，交换可以

中软很多项目都是外包性质的工作，你可以先确定一下这个实习的性质，我个人觉得6周的实习什么都做不出来
去UTA只有3周的话，可能只是游学性质的活动
可能这两个对申请帮助都不大，
但是vote for ut-austin，你可以体验一下留学的生活吧

交流项目里面上课吗？如果上课的话可以在网申master的时候写在教育经历里面，尽管只有一门课，也可以当做no degree undergraduate institute。实习的话大三也还来得及。找家知名企业实习三个月也不是很难。6周的实习说实话你简历也不好写。。

vote for UT.

UTA will really broaden your mind

vote for UT-Austin

不差钱的话果断ut啊

中软国际那个别去了…我去过

那个去了写简历也没交流项目好使

建议去UT吧，中软那个你申请的时候写在简历上也是chinasofti，招生官也不一定知道是哪里。