【生活质量系列】打扫（家庭 & 人）卫生

掐指一算过去6年时间在6个residences长期或者频繁居住过，也算是在东西两岸，大城市大农村都住过的人了，谈谈打扫的经验。

先交代下Premises:
- 不是非要一切绿色无公害，差不离就行了
- 人比较的懒，希望越简单越好，质量还过得去，不追求一定要最最干净
- 优化convenience

图片都可点


1. 消毒厨房厕所台面等等

消毒湿巾和喷液 wet wipes and disinfecting spray
https://www.amazon.com/Lysol-Disinfecting-Disinfectant-Cleaning-Sanitizing/dp/B00Q70RCW6

https://www.amazon.com/Lysol-Disinfectant-Spray-Crisp-Linen/dp/B006RGHKA

paper towel 虽然电视里面bounty广告多很多，但是其实viva更好用啊
https://www.amazon.com/Choose-Sheet-Paper-Towels-Rolls/dp/B01LFFGW5K

hand sanitizer 消毒液 (干搓就可以）
https://www.amazon.com/Germ-X-Sanitizer-Original-Bottle-Fluid/dp/B01HEUD8YS

.1point3acresmagic eraser 超级好用，必备，不知道国内怎么卖，反正我给国内家人带过无数次
https://www.amazon.com/Mr-Clean-Cleaning-Durafoam-Packaging/dp/B00BR1FSU8

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补充内容 (2018-9-17 20:43):
踩人有系统提示的  再踩挂id并举报了  

补充内容 (2019-5-10 22:49):
@dewyr 有病？

这个太赞了！收藏了！其中有些我也有，等有时间了，我来放一下自己的review。另外，也补充一两个我觉得好用的东西。
1.  羽绒洗涤液（适用于羽绒制品，亲身验证过羽绒服，羽绒马甲，羽绒手套）
Gear Aid ReviveX Down Cleaner
注意事项：洗的时候注意要用front loading的washer and dryer，washer用handwash那一档，冷水洗涤，刷干选择最慢的那一档，可以多rinse和甩干几次。烘干的时候我选择的是wool那档，然后可以放入tennis balls，选择低温烘干。
效果：已经洗了20件左右，亲测洗过的羽绒服不用自己拍打就已经很蓬松了，没有洗坏过一件，不必干洗店差，但是真的很便宜很便宜！家里的洗衣机和烘干机也就是出租房里配置的那些基本的front load的型号。

链接：
https://www.amazon.com/Gear-Aid-ReviveX-Cleaner-Ounce/dp/B000XRFAR8

2. 晾衣架（适用于晾各种你能放下的东西，对紫外线杀毒，衣服有自然阳光味道有谜之依恋的人群！）
很适用于租房人群，日常可以折叠收起来，用的时候可以打开放到近窗有阳光的地方即可。平时也可以打开，亲测回来的时候脱下来的一副随手一挂，绝对比你随手挂在其他任何地方（当然特别整洁的，一定拖下来就会立刻收好的人除外）都看起来要整洁一些。

链接：
. .иhttps://www.amazon.com/AmazonBasics-Foldable-Drying-Rack-White/dp/B00H7P1GPO

求助K姐！！地毯除了吸尘器吸，有啥能洗的办法么？轻微洁癖总觉得吸尘器也弄不干净

洗碗

手洗什么的我肯定懒得洗的。。。除非没办法。。。。
https://www.amazon.com/Mrs-Meyer´s-Clean-Lemon-Verbena/dp/B01MG2BJF0/

如果有洗碗机，新生请千万注意，不能用手洗的清洁剂放进洗碗机！！！会漏水的，切记切记

正确的detergent是这种
https://www.amazon.com/Finish-Dishwasher-Detergent-Powerball-Dishwashing/dp/B06XX33G82/

还有个叫rinse aid 帮助水质较硬的地方，把杯子洗干净
https://www.amazon.com/Finish-Jet-Dry-Rinse-Dishwasher-Drying/dp/B00C9SOB1K/

如果租的地方没有洗碗机。。。。那么可以有台面版的
https://www.amazon.com/SPT-SD-2201W-Countertop-Dishwasher-White/dp/B004N4MSPO/

2. 玻璃：从厕所镜子，到可能shower的门，到display cabinet什么的
常见的自然是专门擦玻璃的喷剂，并没有什么好说的
https://www.amazon.com/Sprayway-SW050-12-Glass-Cleaner-Pack/dp/B000BQPIGY

省事大法：squeegee，不然澡堂子的玻璃从来干净不超过12小时
https://www.amazon.com/Squeegee-Shower-Window-Car-Glass/dp/B01M3O39UJ/

3. 家具上的灰尘
swiffer 适合家里面积大的。。。
https://www.amazon.com/Swiffer-Dusters-Surface-Refills-Unscented/dp/B076DJQDLZ

或者湿纸巾，我承认我用的是baby wipe，除了擦桌子还可以擦人
因为我的桌子和台面和手，并不需要像保护宝宝娇嫩的肌肤，亚麻爆款这个就很好了，我的车里永远备有这个和hand sanitizer
https://www.amazon.com/Amazon-Elements-Wipes-Unscented-Resealable/dp/B00M4M2ZSC

4. 地面
木地板：Swiffer

必备：一个basic的，随手拿起来拖两下，轻巧并且容易去角落和床底
https://www.amazon.com/Swiffer-Sweeper-Cleaner-Cleaning-Hardwood/dp/B00N6FT6TM/

你永远不会有过多的refill
https://www.amazon.com/Swiffer-Sweeper-Sweeping-Surface-Unscented/dp/B07622VSV3

如果家里只有木地板，那还需要一个带吸尘的
https://www.amazon.com/Swiffer-Vacuum-Cleaner-Sweeper-Starter/dp/B00YBP7CTW

Wet Jet 或者wet refill 的不是特别推荐，可用度比下面推荐的蒸汽拖把差十万八千里
Sweeper那个也超级不推荐，脏东西弄不走，并且很容易被头发堵住轮子，是少有的我不喜欢的swiffer产品

地毯： 吸尘器，具体需要看地毯厚度和大小，家里有没有宠物什么的
需求高的话，推荐dyson这个，更便宜的的确是有差距的
https://www.amazon.com/Dyson-Absolute-Cordless-Vacuum-Cleaner/dp/B01IENFJ14

如果家里只有巴掌大一点地毯，比如area rug，可能就跟swiffer sweeper vac整合成一个这东西了：
https://www.amazon.com/Dyson-Ball-Multifloor-Canister-Vacuum/dp/B00JPPO6LA

随时保持：roomba，白天出门之前请它开工即可。如果天天开，好处是可以降低其他打扫频率，连桌子上的灰尘都要少很多。。。当然，城里灰尘大的地方，总有灰尘是无法避免的。。。
最新款
https://www.amazon.com/iRobot-Roomba-Vacuum-Connectivity-Carpets/dp/B013E9L4ZS/

如果真的肉疼，这个是亚麻推荐款
https://www.amazon.com/iRobot-Roomba-Vacuum-Connectivity-Carpets/dp/B06XRT2B3P

深度清洁：shark 真的拖起来完全不费力，随便来回拖动就可以很干净了。
在城里周围灰尘特别大的地方，我会每周拖地。干干净净的光脚在家里走也很爽。村里灰尘不重的地方，一个月拖一次就好。
https://www.amazon.com/Cleaner-Garment-Technology-Intelligent-S3973D/dp/B01L3QLQ98

5. 衣服
洗衣服没有多少特殊，三大法宝，省去绝大部分麻烦，绝不手洗，该扔就扔
shout 三件
一是spray，衣服脱下来发现有重点需要清洗的地方，instead of 手洗，喷上放起来就好了。然后放在一边不管
https://www.amazon.com/Johnsons-AX-AY-ABHI-01654-Liquid-Shout-Trigger/dp/B0008EWSMQ

二是gel，专门对付特别厉害的污渍，挤上gel再刷个两下揉进去，大家懂的。然后放在一边不管
https://www.amazon.com/Shout-Advanced-Ultra-Gel-Brush/dp/B00I9JKBH6

三是wipe，这个放一两个在随身包包里面，对于吃饭特别会溅到身上的人来说，也是救命的
https://www.amazon.com/Shout-Wipes-12-Count-Pack-12/dp/B000FE0PC4

然后衣服攒着正常扔洗衣服就好。

这个shout有多么神奇呢？曾经我严格follow这个系统，坚决不手洗anything，就是处理完，然后攒一起扔洗衣机正常系，若干年老的衣也是很干净的。过去6年当中有2年时间特别懒，跳过这个步骤。今年有个机会把两批衣服放一起对比，简直尼玛，10年老的衣服比2年的干净多了。。。。立刻把没用过shout处理的都扔了。。。。

洗衣网，任何delicate需要手洗的，都不用手洗了。。。。不过当然代替不了干洗啊。。。
https://www.amazon.com/Gogooda-Laundry-Bags-Delicates-Underwear/dp/B075YV41GQ

那需要干洗的怎么办？可以用蒸汽熨斗，不需要烫衣板，好用到想哭，我这种最讨厌熨衣服的人都忍不住恨不得连tshirt都去熨平了
价格还居然如此的良心！！再也不用担心面试之前衬衣西装不平了？（是的，即使是技术职位，一定级别以上也需要这些的啊）
https://www.amazon.com/Conair-ExtremeSteam-GS23-Fabric-Steamer/dp/B006CR9KGA

6. 人

toto washlet.... 不多说了，谁用谁知道，去过日本以后就爱上了，安装并不难
https://www.amazon.com/TOTO-SW574-01-Electronic-Cleansing/dp/B009IJ2LJ2/

shower 里面如果只有固定head，推荐安装一个手持的，洗澡速度可以加倍，并且可以用来冲玻璃。。。。
（已经可见我跟澡堂子里的玻璃搏斗多久了。。。）
. Χhttps://www.amazon.com/Hydroluxe-Full-Chrome-Ultra-Luxury-Shower-Head-Handheld-Shower/dp/B00JUZTG4M

公寓里面浴缸太浅，或者干脆没有浴缸，但是偶尔也想要泡澡怎么办？亚洲来的神器 inflatable tub 可以放进基本上任何美国的shower stall
https://www.amazon.com/Happy-Life-Portable-Plastic-Bathtub/dp/B008XSXQIO

而且这种是深深的跑进去，可以淹没到脖子那种，非常赞。。。。价格还这么公道。。。。可以放bath salt，
https://www.amazon.com/Epsoak-Epsom-Magnesium-Sulfate-Resealable/dp/B004N7DQHA

也可以 ice bath  帮助运动后缓解疼痛，虽然也可以去超市买大袋的冰块，但是你都住在小到没有bathtub的公寓里面了，从外面买冰块估计也是很不方便的。。。我是买了一箱矿泉水，不要开瓶子，直接冻硬来放进 tub 。撕掉纸。。。。还可以reuse。。。我好环保啊啊啊。。。。其实好处还有：不容易损失冰。因为万一水弄的比较多，人进这个桶里面会把冰块不小心弄出去。就是效果略差一点点。

牙齿
很显然是电牙刷，水牙线，也是往国内带过好几次的
https://www.amazon.com/Waterpik-Accepted-WP-660-Aquarius-Flosser/dp/B00HFQQ0VU

https://www.amazon.com/SmartSeries-Rechargeable-Toothbrush-Replacement-Connectivity/dp/B00F9X34XS/

增白牙膏
https://www.amazon.com/Crest-Brilliance-Toothpaste-Whitening-System/dp/B00ZKLLZAI

保护牙齿的牙膏（多名牙医推荐）
https://www.amazon.com/Sensodyne-Toothpaste-Strengthening-Protection-Packaging/dp/B0762PS6DN

7. 舒适

顺便推荐 memory foam的脚垫
https://www.amazon.com/Fabbrica-Home-Memory-Foam-Runner/dp/B075JWWXKT

和在家里给手脚做spa的kit....并不是买了美容，而是对于手指手腕用太多的疼有奇效，我会随便说么
这个东西可以一直插电保温，随时泡手
https://www.amazon.com/Therabath-Professional-Thermotherapy-Paraffin-Bath/dp/B0047RWN3E

Refill
https://www.amazon.com/Therabath-Paraffin-Wax-Refill-Arthitis/dp/B000FEKMQI/

在therapy的地方推荐做法是（需要家人帮忙）
手洗干净擦干，在液体蜡里面浸泡5次 coat上厚厚一层蜡
然后用plastic wrap包好放进oven mitt里面
https://www.amazon.com/Extra-Long-Professional-Silicone-Oven/dp/B0741QCD7Z

然后手连同oven mitt 放在Heating pad里面，然后就享受heaven吧
https://www.amazon.com/PureRelief-Microplush-Fast-Heating-Technology-Temperature/dp/B075K1GMJ6/

对老年人手上关节炎有非常好的效果




肌肉疼怎么办？
电击。。。是的。。。电击。。。。and it works....

https://www.amazon.com/HealthmateForever-Electronic-Arthritis-Inflammation-No-USD723178S/dp/B00O7CM12W/

太赞了, countertop dishwasher我还是第一次听说