焦虑但不知道怎么办（mse专业的

现在已经工作快三年了，每天都觉得特别的焦虑。就感觉再在这个地方呆着也学不到新东西，也更难专职。不知道论坛里有没有mse专业的，我做的还偏金属，没什么高科技，想跳槽都没有高科技材料方面的经验，也不知道怎么能得到这些经验…除了再去读书，真不知道自己怎么才能转去其他方向…碎碎念一下

没有专业方面的建议，因为我刚来美国，但是想给你加油！