【活动】(#6)2/11--2/17-监督日记best of last week-shuang7

中国年快乐！
世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗，筒子们让我们怀着快乐的心情为理想奋斗吧！
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本帖参与者只要在deadline之前更新了完成情况，即可得到1学分的奖励。
为了提高大家的积极性，每周评选一个完成最好，得分最高的童鞋，当选Best of Last Week。
如果那位童鞋这周仍然参与活动，会在活动贴里获得额外的20大米奖励！
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本周best of last week:  shuang7,快来参加领奖~

Overview:
参与活动的人请每周更新自己的计划以及完成情况，大家互相监督，完成计划有积分奖励。

Details：
1. 期限为一周，deadline为各位本地时间每周日晚上24点，请各位童鞋自我监督在deadline之前完成更新，考虑到时差，本贴的最后回复时间为美国时间周日晚上24点，允许的最后更新时间为北京时间周一晚上24点。晚于北京时间周一晚上24点更新本周完成情况的同学，会被扣5分。
在一个周期内任何人都可以回复*一个*帖子发布自己的计划，以及更新执行情况。请勿回复多个帖子，每人负责自己的那个回帖，更新完成情况请用不同颜色的字体以示区分。

请勿在本帖闲聊以及讨论，所有与计划无关的贴都会被删除，行为恶劣者会被扣分。讨论与意见请移步讨论帖。

Example：
健身3次，每次至少30分钟。Update：Dec27，5pm，完成一次（30mins）。Dec29，10pm，完成第二次（40mins）。
注意，每次更新请注明日期时间以及完成度，please be specific.

2. 计划之前请粗略的估算一下所需时间以及完成的可能性，不要提很多假大空的计划最后只完成了一两个。切记，计划不在多，在于最后到底做完了什么。定10个计划只完成了1个，不如定3个完成了两个。

本活动有积分奖励，由于是每周一次，所以每次奖励不会太高，但是如果能坚持下来，也会拿到不少积分，这样也防止个别人以此骗积分，积分纯粹是为了奖励有诚意参加活动并认真坚持完成了自己计划的人，最根本的动力只能是来源于自己。

积分奖励设置如下：（有任何意见请去讨论帖提出。）
参加活动并完整记录完成情况的童鞋奖励1学分（原则上至少完成3条才算参加活动）
一旦参与了活动，请在deadline之前更新自己的结果，无论完成与否。锁帖时没有更新最终结果的会被扣掉30个大米。所以如果你只是心血来潮的想参加活动，那么麻烦至少坚持一个礼拜，请认真对待，谢谢。

3. 每期活动可以设定multiple goals，没有上限，但是请务必思考过之后再提出，同上次活动一样，我们鼓励SMARTgoals：
Specific
Measurable
Attainable
Realistic
Timely

Examples：
不合格计划，“多锻炼身体”，“多读书”，“我要减肥！”，“我要练肌肉！”
合格计划，“健身3次，慢跑，每次至少30分钟，不足30分钟不算完成一次”，“读3本书，1本英文nonfiction，1本中文fiction，1本英文fiction。” “完成3次XX器械，每次做10组a，10组b”
不愿意透露出来的计划可以用代号，比如“project A”，但请自己记住具体是哪个project，在自己的todolist里面标清楚了，别最后搞到自己都忘了。。这个就全看自觉了，他人很难监督，请自觉。

任何不合格计划会被标注出来，请维护自己的帖子，及时修改。
计划是可以变的，但不要变太多，个别你确实不好掌控的除外（实际上完全不受你控制的内容不应列为计划）。如果计划与之前相差太多，说明你制定计划时的estimation没做好，这次请记录好时间以及完成情况，下次吸取教训。

外貌控换了蓝色的...
省略了过多灰色的用法
深蓝色：completed
浅蓝色：partially completed
红色：failed

这次果断报名了。。。好久没来啦

这个，虽说是在正月里，但是全线飘红依然显得好尴尬地说。。。。

这是放假第三周啦，第一周是彻底玩，第二周还是零零散散学了些东西，第三周晕晕乎乎，第四周本想发奋一次，不过貌似赶上过年了哈。。。

米事米事，对自己诚实点，你就不是安心学习的料~玩的时候还立啥牌坊呢？！

come on，假期第五周开始啦

1、due
2/12 6pm
2/13 2pm 525 hw3 done
2/14 6pm 514 hw4 done

2、reading&review
intro to algr.  1-5 chapters 一定要看完！！！Fail
525 review done
response to surface methodology   done
chapman chapter 6 Fail

3、chat time
at least 3 times a week  2/12 Fail只去了一次，其余时间几乎和同学泡馆
4、excercise
at least 3 times a week, every time at least 30m  5、sleep before 1:00, get up before 9:00

	M	T	W	T	F	S	S
Get up	8:30	8:30	9：00	9：40	10：00	9：00	7:30 中午又睡了一觉
sleep	1:40	2：40	1：40	2：40	12：00	3：00
other	忙碌的一天，晚上上完课去gym跑了十分钟感觉又累又饿，于是回家~明天要早睡	累并快乐着	晚上没忍住，看了绿箭侠	情人节，做了一天作业，晚上下课去gym..忘带ID了	去听王石讲座	下午跟朋友去中国城，晚上去朋友家吃饭，吃晚饭又去唱K	前半周表现良好，从周五开始有放松趋势

健身计划和早睡早起计划本周完败！！周一只跑了十分钟，周二周三学到1点，周四去gym发现没带ID
周五懒了没去，周六跟同学唱K3点才回来。周日放假没去。

	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat	Sun
9-12am	Lecture	Bayesian Computing	Intern Apply	HW 6202	Intern Apply		CHBC church
1-3pm	Lecture	Bayesian Computing	Intern Apply	HW 6202	Intern Apply		Intern Apply
3-6pm	Bayesian Computing	Bayesian Computing	Database	HW 6289	Table Tennis		Intern Apply
8-11pm	Bayesian Computing	Lecture	Lecture	English group	Chinese church	Rest	Gym

红色表示未完成。。。

Academic Week 5

	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat	Sun	Summary
复习559								Fail
559 HW								Fail
复习561			Done					Done
561 HW2			Done					Done
《艺术的故事》看完				至Chap 18		至Chap 20		5/7 --> Done
锻炼至少3次 至少5km+无氧20*3	1st Done 5.4 km+腿部器械练习				2nd Done 4km+腰腹器械练习			2/3 --> Fail
写周记							Done	Done
做一个新甜点					枣糕			Done
每天两篇100 Objs  PodCast	Fail	Fail	Fail	Fail	Fail	Fail	Fail	Fail
每天11:30睡，7:30前起	Fail	Fail	Fail	Fail	Fail	Fail	Fail	Fail
每天吃水果、维生素	Done	Done	Done	Done	Done	Done	Done	Done

反省：
1. 作息。开学前两周建立起的早睡早起规律作息在过年那两天和各地朋友的疯狂视频叙旧后被彻底破坏，一次晚睡晚起造成了几乎两周的恶性循环。
2. 锻炼。因为作息不规律，很多时间都很疲惫，而且很多本来计划锻炼的时间不得不用来补作业，导致锻炼的次数和每次质量都有所下降。
3. 学习。这一点必须重视！这两周老板不在，因此没有什么科研任务，于是平时极其松懈，作业反而要到交之前才匆忙恶补。这学期的课难度并不低，需要花的时间与上学期的两门水课不可同日而语。上周退掉了与科研不相关的一门课，对于剩下的两门课及科研，一定要投入加倍的concentration，作业要在留的当周搞定，工作日的白天必须全部用于与学习相关的活动。
4. 自我提升（读书、听podcast、学做饭）。这些本来是很喜欢做的事，但由于主业不能concentrate，给这些课余活动留下的时间和心情都很少，导致很多时候根本无力去做。先解决前面几点，这个的时间自然可以空出来。
5. 感情。终于决心诚实地写下这个问题，这个问题可能是之前所有问题的根源了。上学期分手这件事几乎占据了我整个的生活，寒假经过回家调整终于对这件事完全释然，但过于“积极进取”的我很快找到了新的目标，而且竟然定下了一份书面的搞定计划（orz一下我自己）……开始的一段时间，这个目标对我的作用是积极的，为了让自己变得更好，我认真学习、积极生活（读书烘焙etc）、努力提升外在形象（锻炼减肥etc）；但近一段时间，随着搞定进度的减缓，心理上纠结于这件事的时间越来越长，很多时间都用在了和朋友讨论排解、写日记分析，甚至更加time consuming的不断在各种社交网站上发掘对方蛛丝马迹上……因此很多本应用于提高自己的时间都耗费在了这种无意义的纠结中。提醒自己，去翻一翻自己最初的计划，要做无论对于这份感情还是对于自我成长最正确的事。

	Feb 11	Feb 12	Feb 13	Feb 14	Feb 15	Feb 16	Feb 17
GRE单词 80页	6				12	26	30
读《简单的逻辑》		√		√		√	√
健身三次 每次不少于45min					√	√	√

G的完成情况有待提高，继续用番茄土豆来督促自己
《简单的逻辑》很有意思，看了可以对西人思维模式加深了解。这周还选好了下一本书——《蝇王》
健身倒是进步突出，双手各25磅哑铃也可以做5、6组了，跑步耐力明显上升

Week3	Get up before 7:30	GRE	CS	Major	Others	Efficiency
Mon	Failed	ReviewL17,18	DSA lec1	GIS lec2	Grandma	晚起毁上午啊...
Tue	Failed	ReviewL20	C++paper	Matlab	Resume
Wed	Failed	ReviewL19	C++paper	Matlab	Failed	玩儿心四溅
Thu	Done	ReviewL14	C++paper,OS lec1	Sur, SA lab	Failed	Nice
Fri	Failed	ReviewL21,15	OS lab2	SA lab	Failed
Sat	高	中	班	聚	~	~
Sun	滚	回	香	港	~	~

在家能做的任务不多，这段时间改变策略。主要为背单词。



在这里只能用手机更新状态了。直到17号正好完成50%的单词，但是离设定的完成时间应该是无法完成了+_+
之前发过帖子问GT考试的问题，现在下决心先G；所以下次参加战拖就是GRE，有建议吗？