居家的各位，还会出外散步、运动吗？

    想提问下住在重灾区各州，尤其是有居家令地区的各位，最近还有出外散步和运动吗？今天趁天气好去了家附近的一条trail， 上面人简直比平时都多，感觉大家其实都待不住的。。。然后个别窄的路口，也不是很容易和别人维持6 ft 距离。。。

出外运动担心感染，一直居家人又特别颓废、想问下大家都是怎么想，怎么做的？

参考意大利市长视频
你们平时一个个都宅家里不运动 赶都赶不出去
逼你在家一个个都变成运动健将了

中国专家到意大利，问的第一件事就是：为什么还有这么人在外面跑步？

关键时期，待在家胜过任何防护。如果要出去散步请带好口罩，回家洗手消毒。如果跑步（不方便戴口罩），就清晨出去跑，没人。跑步本来就大口呼吸，遇到窄跑道迎面跑来的人，没法100%安全。

youtube上有好多30分钟一个session的Cardio课程，比如一个channel 叫“POPSUGAR Fitness”，做一个session浑身是汗，做两个session汗滴如雨。还有郑多燕健身操也不错。在武汉的亲人朋友都宅家67天了，我们为什么做不到呢？心情郁闷就跟国内朋友微信电话一下，绝对能找到安慰。

尽量不出门 谁也看不见病毒。武汉的许多案例都证明不防护几秒就中刀。而且现在舆论不好 难免疫情严重地区发生报复性排华 所以尽量保护好自己 不刷存在感

可以在家运动啊，我同意vickyfish，不是必要的话还是少出门，减少个人感染风险也避免安全风险

重灾区纽约长岛，出去海滩没啥人，方圆十米没人我就下去走走，人太多就掉头回家……

1.院子里绕圈跑；2.开车往荒野开，哪里没人哪里跑。美国这种小树林子多的是。

今天下午刚跟老公出去附近公园散步来着，遇到好多人健身。。。但都保持了social distance。呼吸一下新鲜的空气挺好的

在家呆了一周要发霉了