请问有人得过TMJ吗？ 嘴巴无法张开…

wolverine007 发表于 2020/06/21 14:37:52
建议楼主去YouTube搜一下TMJ pain relief exercise，找一些观看多看上去靠谱的Video跟着做...

我之前做过一些 但是没有很大的效果 感觉应该坚持下吧 像你说的 现在在家也是没事 谢谢啦

去看牙医。

我也有这个症状好多年了，不过是轻度的，时好时坏。疼的时候就多休息，喝点有营养的。我怀疑是我咀嚼只用半边造成的。我去看牙的时候说自己爱吃坚果怎么办，牙医就说那不吃就好啦……于是我很久都没吃坚果了（哭

最开始是吃了很硬的牛肉干出现症状 然后睡眠不足压力大一段时间后变得很严重 完全张不开嘴 后来戒掉牛肉干好好睡觉后自愈了…

认真劝地里的朋友不要将就，一定要去医院看！嫌贵就回国看！

我本人初中三年整过牙，高中戴了三年保持器，大二开始逐渐发现张嘴闭嘴会关节弹响，后来响声越来越大以及张嘴会疼，再发展到早上醒来某一个瞬间可能无法张嘴，需要向一个特定角度下巴才能活动，否则下巴动不了（捂脸）
后来我就直接去了我们南京市省口腔的关节紊乱科（不是广告，大噶可以看我以往发帖记录，我只是个普通学生。。。），给我做了个模子晚上戴着，戴了一两天以后的一个早上突然发现自己的下巴恢复到了一个正确的位置，并且在这个正确的位置上嘴巴张不大（大概因为下巴习惯了那个错误位置），后面坚持戴几天以后逐渐可以在这个正确的位置上把嘴巴越张越大最终完全复位，不会再错位回弹响状态。
正常情况下医生预估三个月复位，但是我运气很好一周就复位了，刚好结束寒假回学校上学，虽然之后还是坚持巩固了半年。

看到很多整过牙的人遇到这个问题，我不确实是否有因果关系，但看起来确实有相关性。这个事情好像也make sense，整牙是改变了上下牙咬合关系的。

大家肯定不会每个人都和我症状一样，但很多朋友真的只是小毛病，别拖着拖着就变大了。我当时一个寒假+1500rmb以内搞定的。热敷冷敷打吗啡什么的只能缓解，把它给根治了不爽歪歪吗？

有朋友在国内得过。。国内貌似有两派 一派推荐手术治疗 但是据说还是会复发 另外一派是类似physical therapy。 另外自己要注意不吃硬的少说话之类的，我去看这边牙医的时候也有跟我说轻微TMJ，但大多数情况下没啥感觉。我问过我physical therapist，但他说他不治TMJ，倒是我的acupuncturist说他可以治。
新人求大米。。谢谢！

以前有，不过正颌后好了

重度患者看到这个帖子已经要哭了。
肯定跟整牙有关系，多年以前年纪小啥都不懂，家长让整牙找了医生就稀里糊涂做了，现在下巴严重后缩+大小脸+深覆合（对，你猜当初整牙牙医管这个没？完全没有）+下巴不定时脱臼。我的观察就是压力大确实会导致这个问题恶化，睡眠不好的时候打个哈欠下巴就掉下来了，然后也会隐隐有疼痛。
不过我这种六七年前出国拍片就发现关节软骨脱落的人，现在是不是没救了……当年想要治这个病还跟家里吵架，我妈觉得没必要做，我真的很害怕以后恶化导致什么疾病之类的。后来去某私立牙医诊所（又是家长找的）说是要矫正，结果第一期之后脸歪得更严重了，吓哭，就没有继续。希望疫情之后能在美国找一个好一点的orthodontist看看咬合关系是不是需要纠正，下巴的关节感觉已经没救了，希望可以通过咬合关系的修复来让下颌关节的情况缓解吧。
总结：不要随随便便矫正牙齿，一定要看有颌面关节经验和注重咬合的医生。

热敷，泡澡，好好休息，千万不要贴膏药，我对膏药过敏脸上长了一片正方形红疹T_T

欲风念 发表于 2020-6-21 12:58
night guard 我带了一段时间没什么用就没带了 而且我觉得我晚上不磨牙就没带 可能应该多坚持下… 还专门去 ...

磨牙不是你以为不磨就不磨的，建议你还是晚上睡觉戴上夜磨垫，白天不要吃硬的东西，任何没煮烂的肉类，好吃的坚果，甚至苹果之类的东西。
我几年前就是左边突然痛到不行，打哈欠，勺子往嘴里送的时候，都有可能发生卡住的情况，然后去看医生，说我就是晚上磨牙太厉害，牙神经都磨出来了><，也没有根治办法，只能白天注意让关节休息，多用热水敷（我是用味全每日C的那个瓶子每天装着烫的水往脸上搁着），不要吹空调。后来慢慢好了，打哈欠之类的不会卡住了，但是一直觉得左边腮帮子会酸，晚上牙套一定是戴着的，戴2周睡觉就完全没有感觉了。