最近状态太不好了，觉得自己好差劲

gt951115 发表于 2020-07-23 16:35:41
看到这个我以为是我自己投的稿.......

殊 途 同 归

看到了自己

Constance12 发表于 2020-7-24 17:51
为什么呢？好奇

跳槽工资长得快

和我一模一样

如果主要是工作带来的疲乏跟痛苦 有没有考虑换个工作? 换个新环境 就会知道自己需要改进什么 也会有动力去努力了 算是给自己一个新开始

感觉没了心理咨询后好容易陷入这种状态啊 努力想找点事做 但是对什么都提不起兴趣 马上又瘫在床上了 感觉只有每周末唯一的出门机会 打扮下自己 能让我开心一会了==

能理解你，我也经历过类似的事情。我的经验是两句话：1. 选你喜欢的事业 2. 专注当下做的事情

Wfh太难了。工作效率低也容易自我怀疑。大家可能都一样。不要苛求自己，先苟过这一段时间～

补充内容 (2020-8-4 14:12):
另外能和老板同事多沟通最好，至少让他们知道你的状态

抱抱lz…不工作的时候可以去公园海滩散散步什么的。我每天呆在家里wfh也很抑郁但是一放假出门亲近自然就可以很放松。