放松全身的马杀鸡大全！求更多好用的按摩仪器推荐~（Tips:可用HSA账户的钱来买）

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不知道地里有没有群众是痴迷按摩的？？我家属就是个特别喜欢马杀鸡（按摩）的人，觉得很舒服。而我每次工作了一天，稍微坐久了，用按摩器按按，感觉也很舒服，但是很不喜欢足底按摩😂 ，感觉是被点了笑穴…

先敲个重点：亚麻上很多按摩仪器、颈肩贴那些都可以用HSA里的钱来买（没错！楼主就是这样做的……）

我现在家里主要用的是欧姆龙这个超便携的按摩器，个人是很喜欢！！这个感觉也火蛮久了，最早是粉色日版很受欢迎，可能颜值也在线吧…我买的时候本来也想买日版粉色的，em…被家属丑拒了，好的吧，美版也行，能用就好。
https://www.amazon.com/Omron-Low ... 21-PK/dp/B00H30IK1G

所以最后买的黑色美版的。因为那段时间和朋友都在研究按摩器，不约而同买了Costco的按摩器（踩雷！），太不舒服了，我俩都退了。后面我下单欧姆龙时，我朋友一脸嫌弃觉得这么小，能好使么，最后还是买了，用后就俩字：真香。别看小小的，威力真是不错，不同的强力梯级，可以根据自己的情况来调节。也有不同的模式，敲、按压、扭，力度很合适，一轮是15min，来个两轮就很是放松。小小个出门在外也很好携带，上电池的，方便。嗯对，我这个就是用HSA账户里的钱买的。
https://www.amazon.com/Omron-Pow ... M3032/dp/B00SVPNZXU

要说唯一的不足就是，两片按摩片不是永久使用的，官方是说可以反复使用150次，中间可以用清水冲洗。我也是没有去数用了多少次😂 ，总之用到后面就不是很黏了，感觉黏性特别小时（用久后）就需要换新的按摩片，这个亚麻也有得买，
https://www.amazon.com/Omron-Long-Life-Pads-PMLLPAD/dp/B008LQYHFY
还有一些其他款式：https://www.amazon.com/s?k=omron ... n+Tens+%2Caps%2C268

总体而言，我自己是很喜欢的，个人用下来觉得对肩颈有一定的放松，挺舒服的。除了这个，家属还买了个按摩头的玩意儿💆‍♀️ ，就是最原始的手动按摩器，咦，也是忘记这东西放哪儿了，放个图吧👇
https://www.amazon.com/Massagers ... ation/dp/B07FNNSB42

他觉得很舒服，除了就是需要自己手动按摩，那么请问为啥不弄个自动的？🙋 ：哦…还有自动的哦。是滴！有这种电动头部按摩器，我看了下，感觉挺不错，发现这个其实不仅可以按摩头，背部、肩颈、腿都可以。一键式操作也很简单，据说网上还有人用它给猫咪按摩，啊哈哈哈，也是太有才了
https://www.amazon.com/dp/B07MKNK6BD

说到按摩头的，还有这个洗头可以用来按摩头的小玩意儿，有点意思。评价也是超级好，洗澡时顺道按摩下头皮也是很放松了。看着也挺可爱的，啊哈哈
https://www.amazon.com/Scalp-Mas ... XSOFT/dp/B074ZDXFL6

我对头部按摩还好，比较向往的是颈部按摩😂 ，肩颈不好的人，真是…需要多运动。之前有种草一个看着很是高级的颈部按摩仪：SKG，外观就挺好看，有三个不同的模式，也有不同的档位。但我看下，这个按摩法有点像针灸的感觉，哎呦……
https://www.amazon.com/SKG-Massa ... pment/dp/B07P5D2TH8

因为我自己是比较喜欢指压按摩，就寻觅了下这种类型的，em…确实外观就不是太好看，但实用性挺高，看到一个也是评价特别好的，也是多用款，颈部、腰部都可以用的，这个还配有一个小包，外出携带很是方便了。
https://www.amazon.com/Massagers ... lders/dp/B07DBY2X24

不过前几天才被地里以为群众种草了个电动腰部按摩仪，可以加热的物理按摩仪，说按摩起来挺舒服的。去研究了下，还可以放在车里当做颈枕，按摩颈部。加热版的冬天在冷的地区，用着应该很是舒服。
https://www.amazon.com/Zyllion-S ... sager/dp/B00BOYA2M2

说到加热的，上面那中肩颈按摩也有加热版，按摩原理是相似的，但可以加热：https://www.amazon.com/Naipo-Shi ... ulder/dp/B01D2UJVGS

话说，如果颈肩忽然不是很舒服，比如有时剧烈运动下来，拉伸没做好，想缓解下酸痛，也可以试试颈肩贴，我自己是很喜欢thermacare，贴上去后会自动发热，用后觉得舒缓不少，之前回国也给爸妈带过，说用着比膏药舒服😂
https://www.amazon.com/s?k=thermacare&ref=nb_sb_noss_2

不过说到运动后的酸痛，之前也被推荐过按摩枪，（是叫这个么🤔 好像也叫筋膜枪），就是下图这个。说是很适合运动后，用来放松肌肉，因为我确实运动是叫不多，所以最后没有买，后面发现这个日常也能用来做按摩，感觉有点意思呢，配有不同的按摩头，也可以调节力度，看着都不错，也挺大同小异的，这个大家可以多看看评论。
https://www.amazon.com/s?k=Massage+Gun&i=hpc&ref=nb_sb_noss

全身上下，我自己最怕被按摩的就是脚（应该…不止我一个人吧…），感觉奇痒无比，但我有不少人很喜欢足底按摩，觉得很舒服，比如我家属。。对于喜欢按摩脚的，那估计是很喜欢这种脚步按摩仪，大部分都还有加热功能，喜欢足底按摩的应该会觉得很放松，不喜欢的，就还是算了吧，估计按摩就不是件享受的事了。之前有听说过Arealer的很不错，一看都断货了。。https://www.amazon.com/dp/B07FYX55PB

大家只有去其他地方看看有得没不，或者找找其他牌子评价不错的，我看亚麻也有好多
https://www.amazon.com/s?k=foot+massager&ref=nb_sb_noss_1

但我对按摩泡脚桶就不是太抗拒，感觉是个很舒服的东西。可能因为我是个容易手冷脚冷的人，之前一直都是最原始的泡脚，自己打水那种。。泡了后都觉得舒服很多。之前回国去家属的家里，发现他妈妈在用电动泡脚桶，说是很舒服，还能随时加热，看得我也颇心动…回来一搜，果然选择还是多多👇，这里还是想问问，有拥有的么？想顺道求个推荐
https://www.amazon.com/s?k=foot+ ... er+wash%2Caps%2C237

最后想起还有几个小物件顺道分享一下，适合也不是很痴迷按摩，不想弄大件按摩仪器的，想偶尔小按摩一下的，我自己是之前买过一个手动按摩棒，用来滚滚手臂和腿什么的。我这个是之前在国内随便买的带过来的，还不错，看电视没事就滚滚。

这边也有类似的，这种指压的：https://www.amazon.com/Migleo-Massage-Knobs-Gentle-Pressure/dp/B07TJ11CBZ

按摩脚的：https://www.amazon.com/Foot-Massager-Therapy-Roller-Acupressure/dp/B07Q7W3TKG

还有按摩手指的，打字打多了，空闲时可以用来按摩下手指，有点好玩的样子：
https://www.amazon.com/Arthritis ... fness/dp/B07QRZK4W3

说到按摩仪器，还想起两个很火的东西，就是女生应该比较了解的refa和Nuface，大火的美容按摩仪，据说有提拉紧致脸部肌肤、去浮肿的效果。有专门按摩眼部局部的，也有可以按摩身体的仪器，微电流按摩起来比较舒缓。楼主也是一直有点小心动…
https://us.lookfantastic.com/bra ... ntent:Skincare+Tool
https://us.lookfantastic.com/elysium.search?search=refa

.1point3acres

小物件娱乐性质要高点，有时觉得按着也挺好玩，但功效力度肯定次于按摩仪器，这个就看大家对按摩的需求啦。有更大的需求的，我只能说，来个按摩椅吧😂 ，全方面按摩。

以上就是这些的全套马杀鸡，都很适合在家自己来个按摩，放松一下，感觉还是很齐全呢~大家还有啥按摩好物推荐么？坐等分享呀！






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直接买个按摩椅呀 全身都按到了

低强度有氧 + 筋膜枪 + 泡沫轴 + 瑜伽垫
我个人觉得非常棒的放松方法，稍稍出汗然后拉伸

同按摩爱好者感受：买了一台按摩椅(很推荐)， 头部自动按摩(很推荐。像个头盔，可惜没买到眼睛也一起按的版本)，skg那个颈椎按摩器(不到3个月后竟然坏了，电流感我也可以，只是质量堪忧)，手部按摩(推荐。最近wfh鼠标和玩手机，每天每只手按一下超赞)，自动泡脚桶&&足部按摩器(很推荐)，筋膜枪(还可以，但是自己拿着转半天，利用率略低)。

买了粉色欧姆龙贴片的那个 不知道是什么原理我跟我妈用了都会头晕。。。我爸就没事

不如直接上normatec吧 一步到位

土拨鼠219号 发表于 2020-8-11 13:25
不如直接上normatec吧 一步到位

咦 求问那是啥？

RantoulWu 发表于 2020-8-13 01:21
低强度有氧 + 筋膜枪 + 泡沫轴 + 瑜伽垫
我个人觉得非常棒的放松方法，稍稍出汗然后拉伸

好赞！也在观望筋膜枪，ahhh

地里的生活菌 发表于 2020-8-13 01:30
好赞！也在观望筋膜枪，ahhh

筋膜枪就是可以偷懒，泡沫轴的话其实拉伸效果更好

推荐按摩椅，零重力那种，全身都能按到了

mark一下，最近久坐腰背特别不舒服

我觉得比起仪器还是去马杀鸡店里人工按摩舒服