地里有小伙伴在家跳健身环吗？请问需不需要穿着鞋子啊？

最好要，跑跳的时候可以保护脚踝和膝盖。

不穿，但是我垫了瑜伽垫。我以前喜欢跑步，然而膝盖积液都跑出来了。但是健身环垫了垫子就没啥问题

不穿呀，不过穿上应该保护得更好，光脚的时候总是感觉不安稳

没玩过健身环，不过在家跳了好几个月的Insanity Max 30， 不穿鞋会不会筋膜炎不知道，不过脚底肯定会张一层两米厚的茧。

如果你是打算跑的话，需要.

没什么跳的动作.

如果是地板可以穿个跑鞋。如果地摊无所谓了

没穿鞋 崴了脚 血的教训 建议楼主做好保护

鞋子和护具多数是设计出来保护人类的，很多鞋子的防侧翻抗扭做的很不错。至于是不是会有筋膜炎风险，不清楚。
不过，按照我看几个up主玩这个的运动量来看，有那么一点点少，风险不大。

comeshare 发表于 2020-08-12 15:50:08
没玩过健身环，不过在家跳了好几个月的Insanity Max 30， 不穿鞋会不会筋膜炎不知道，不过脚底肯定会张一层两米厚的茧。

😂。你这个回复太搞笑了。👍

不穿 踩瑜伽垫上玩。