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[健身] 地里有小伙伴在家跳健身环吗?请问需不需要穿着鞋子啊?

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DonSh 2020-8-13 06:27:39 来自APP | 只看该作者
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最好要,跑跳的时候可以保护脚踝和膝盖。
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AvalancheLLK 2020-8-13 06:41:10 | 只看该作者
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不穿,但是我垫了瑜伽垫。我以前喜欢跑步,然而膝盖积液都跑出来了。但是健身环垫了垫子就没啥问题
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abs618 2020-8-13 06:43:35 来自APP | 只看该作者
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不穿呀,不过穿上应该保护得更好,光脚的时候总是感觉不安稳
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comeshare 2020-8-13 06:50:08 | 只看该作者
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没玩过健身环,不过在家跳了好几个月的Insanity Max 30, 不穿鞋会不会筋膜炎不知道,不过脚底肯定会张一层两米厚的茧。
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cannoli 2020-8-13 06:53:59 | 只看该作者
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如果你是打算跑的话,需要.

没什么跳的动作.
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claire_fake 2020-8-13 07:11:25 | 只看该作者
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如果是地板可以穿个跑鞋。如果地摊无所谓了
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没穿鞋 崴了脚 血的教训 建议楼主做好保护
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鞋子和护具多数是设计出来保护人类的,很多鞋子的防侧翻抗扭做的很不错。至于是不是会有筋膜炎风险,不清楚。
不过,按照我看几个up主玩这个的运动量来看,有那么一点点少,风险不大。
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comeshare 发表于 2020-08-12 15:50:08
没玩过健身环,不过在家跳了好几个月的Insanity Max 30, 不穿鞋会不会筋膜炎不知道,不过脚底肯定会张一层两米厚的茧。
😂。你这个回复太搞笑了。👍
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不穿 踩瑜伽垫上玩。
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