经常头疼，有没有什么好方法缓解

我一般是熬夜，睡觉时间少于7个小时，缺水，或者在外面刮大风被吹到了头的时候会头疼。
办法就是吃个止疼片，晚上好好睡一觉，然后买个喜欢的杯子随时补充水分。
平时注意多运动，养成好一点的生活习惯会好一些。
如果一直没办法缓解的话，还是建议看看医生。毕竟身体健康最重要。

头痛有各种各样的原因，如果打扰正常生活了还是要去医院看下了解是什么原因。我高中因为颈椎问题导致头痛，前几年由于服用某药物的副作用头痛。要搞清楚原因才行。祝楼主早日康复哈

see doctor, sleep more

如果你是單側頭痛 然後同邊肩頸也有緊繃的狀態 也可以看看是不是肌肉緊繃造成的頭痛 可以試試看物理治療或是Chiropractor有沒有效，我最近也在治療這個！

我有时候头痛是因为用眼过度 楼主注意休息

注意不要睡太多 人一天只需要七个半小时睡眠 多了容易头疼 别问我怎么知道的。。。

我也是，高中就开始头痛，喝咖啡能抑制点

我也是，从小就是！我基本书包里面备着阿司匹林

我也是……感觉无解。
1. 充足睡眠，尽量不要躺着长时间玩手机
2. 多去大自然，或保持房间通风舒适
3. 避免神经紧张 有时长时间看屏幕或开会撕逼甚至吵闹的商场待久了也会疼 只能尽量放轻松
4. 实在不行就吃药 我已经吃了十几年……从高中至今 布洛芬 对乙酰基酚 效力都不一样 吃了有时候也不管用 得吃完就睡觉才行
5. 每天早上黑咖啡 咖啡因在止痛片里面也有成分 有一定效果（本人权当安慰剂吃
6. 黄芪当归天麻啥的都吃过 个人感觉没有用

总结，主要可能是用眼 用脑比较劳累 需要自己注意调节（泪

年轻人长期不明原因偏头痛，可能是卵圆孔未闭，这是一个非常常见的先天性心脏病，绝大多数都不用管，但是，如果圆孔大到足够血流通过就容易导致头痛甚至脑梗