大家都有什么引以为豪的习惯？

每天九点以前起床

每个月都总结自己这个月的收入支出，计算出自己的消费，然后每年总结一次，差不多有10年了（前几年是每个学期，出国以后每个月）

NinomiyaSakana 发表于 2020-10-4 09:54
每天晚上花五分钟写日记写了七年_(:_」∠)_

“你写日记吗。”
“我不写。”
“你写日记吗？”
“谁能把心里话写日记里？”
“写出来的哪能叫心里话？”🐕

目前正在养成的两个习惯是：

1. 远离社交网络。睡觉前手机远离床头，微博/微信朋友圈/zhihu/douban/fanfou/twitter 任何带有 feed 性质的社交网络一周看一次。(这一个很难保持吧，但取法乎上，能控制住信息流的摄入和频率就很好了)

2. 坚持力量训练。很多时候能发现自己性格上不好的东西，倾向于逃避困难，不够专注。拳击和健身可以适度改善这些，history of winning remodels thalamo-pfc circuit

希望到今年年底可以把这两件事常态化 《富兰克林自传》里讲一段时间一个周期只培养一个习惯，形成后就不需要再用意志力去坚持，感觉特别有道理，但世界上的事情每一件都是知易行难 sigh ( :

该吃吃，该喝喝，遇事不往心里搁

坚持运动，尽量每天下班后运动一小时

每天刷一亩三分地算不算？

10点睡7点起，30几年不曾动摇！

Dannyzhang 发表于 2020-10-4 10:02
. 1point 3 acres每天给手机充电

哈哈哈哈哈哈哈

Dannyzhang 发表于 2020-10-4 10:02
每天给手机充电

可太逗了哈哈 这个我有时候都做不到。。