大家都有什么引以为豪的习惯？

xzhan26 发表于 2020-10-5 01:14
1. 每天早起一定会一杯水
2. 每天开始正式的工作学习前练习一个小时英语，从出国到现在坚持4年了，主要是 ...

坚持看新闻真的是好习惯，我现在主动再学习英语的表达的意识有点儿差。。

DaDaaaaaaaaaaa 发表于 2020-10-4 20:44
总结一下现在看到的：
1. 复盘类。记日记；
2. 刷技能类。刷题，学英语；

唉 感觉很多习惯培养起来都需要毅力，我看到个小伙伴说：从简单的小事儿做起～（感觉这个想法不错）

单车变摩托 发表于 2020-10-5 00:49
求问是空腹健身嘛

不是，有些人可以空腹但是我不行

记梦，因为经常会有预知梦发生

每天合理搭配饮食 坚持运动！

每日三省吾身，复盘今天的事…话说的合不合适，事做的好不好。计划一下明天

Offerzc 发表于 2020-10-5 02:28
每天合理搭配饮食 坚持运动！

实在不知道吃啥。。请问有具体的饮食安排可以借鉴吗？

zwzbill8 发表于 2020-10-4 09:21
每周一次徒步 7miles左右 四年多了 对physical health 和 mental health 帮助很大

请问楼主是在湾区吗，西雅图预计的时候实在是没法徒

每天都上某hub

NinomiyaSakana 发表于 2020-10-4 09:54
每天晚上花五分钟写日记写了七年_(:_」∠)_

I have been writing diary for 13 years........