分享在美国西雅图的冻卵经历，求大米

好久没来地里了，发现自己穷到都没米发租房贴，也看啥都没米。。求大米呀。我很不幸的需要做两次，因为第一次的数量虽然不错，但是质量不高。以下是第一次的，第二次的等做完结束来更新。多多求大米呀

以下文章有点长，是之前总结的。有兴趣的小姐姐可以看一下。冻卵是人工授精的第一步，做人工授精的小姐姐也可以参考下。网上已经有不少中文的帖子了，但是没有具体到时间表的，希望有用。

每个人身体情况都不一样，医生开的药和针剂也都不一样。下面的schedule和建议只是作为参考。我是地标Bellevue WA的程序媛，保险公司对接的是第三方Progyny专管冻卵和IVF，针剂药品也是Progyny主力cover，对接CVS specilty

Tips
- 冻卵/人工授精科普回放：https://www.mindbodygarden.com/zh/blog/nvxing-dongluan-ivf  
- 中文打针教学视频 http://www.freedommedteach.com/cmn/
- 医院排名（可选择state）：https://www.fertyguide.com/en/rank/2018-0-WA
- 有个湾区/WA冻卵授精交流群，可以加微信cocomomoko拉进群。纯Non-profit，群里有做过，正在做，观望做的小姐姐们，可以了解交流
- 在前三个月就可以开始吃非处方浓度的备孕叶酸，Prenatal Vitamins, Coq10，鱼肝油，多重维生素（B6，B12, C, D3等等)。排卵周期三月一次
- 买Supplements注意选含量高，颗粒小而少的，不要偷懒amazon choiced，不然要吃很多颗。可以定闹钟分两批吃。撑了也要吃饭，营养要跟上。
- 经期大量抽血和做b超真的蛮难受，多备点红糖水，止痛片，可以买个电热毯捂肚子和脚，多吃点红肉。
多次抽血一定提前提醒护士，哪个地方抽过了，请她把皮拉开找准地方扎.连续抽血几天，血管可能稍稍萎缩。可以回家热敷
- 每次去医院做什么，都一定要先给progyny发邮件，拿到authorization number，否则要自付。如果被Bill了，先问Progyny能不能cover，二问本身的公司保险能不能cover。如果都不cover，打客服问self paid customer有没有优惠（有个基因测试自付就是另一个价格）
教学打针最好带个靠谱的朋友一起去。如果自己下不了手了，还有backup。如果被开了降血糖和血压的处方药，一定控制好dose，身旁要有人陪护，blackout能及时救助
- 每个人恢复情况不一样，有小姐姐完全不需要止痛药的，但是我还是需要的。半夜排尿的时候，肚子跟刀口被拉开一样疼，真的疼到两眼发黑，全身发抖。吞了十分钟止痛药就没事了。建议排尿尽量安排在止痛药有效期


以下是具体的第一次冻卵日记

February/September 9 2020
公司内网搜保险公司电话，电话找客服问冻卵包不包，以及哪些医院在保险公司的in-network里.
我在WA，离Overlake Reproductive Health Center步行距离8min，加上医院排名很好，直接电话预约，填表. 第一次预约到3月中，因为Cov19疫情取消了。9月resume，约到10月7日初次面诊. 前台发来40页表格，填好后email回去，才能confirm10月7的面诊

Oct 7.面诊医生
医生解释过程原理。过一遍填的表，了解病史。量身高血压。嘱咐下次月经第一天打电话
开了药。其中coq10，b6，b12，叶酸，都是马上开始吃的。叶酸浓度高，是处方药。建议小姐姐们可以提前3个月就开始吃这些supplements

Oct 18. 周日。月经Day 1。晚上见血,6.30pm发邮件给名片上的小姐姐，被秒回。

Oct 19, 周一。Day 2。
安排20号(day 3)验血（特定验血只能day 2&3验),21号(day 4, 必须是day2-5之间)做b超
工作人员fax冻卵要吃的药给cvs，之后自己去取。发了预计的流程calendar。吃药，打针，做b超，都有标记。每日Coq10，维C,D,Omega 3都调到了max2000的量
根据取卵手术的时间和老板打招呼请假。（在cycle的第四周）

Oct 20, 周二, Day3:
空腹抽血2满管. 约day3-10间去labcorp继续抽。
开始吃处方激素避孕药。抽血完回家很困睡了会。☎️催CVS overnight寄药给我。

Oct 21, 周三, Day4:
空腹抽血10满管。下午b超检查卵巢健康。
护士给consent表回家读，排需要固定时间的抽血和b超appointment。
抽血完回家很困倒头睡了一下午

Oct 22, 周四, Day5:
抽血1管，面谈医生，签consent，用教具教打针. 官网上也有视频随时回头看.
被打针教学吓到了，情绪很不好。连续三天抽13管血人也很累，回家很困又是倒头就睡。晚上和朋友看总统辩论，回家没有deadline的加班（再次感谢老板）。洗了澡听轻音乐舒缓一下。给自己按照预计的针量，设计了针孔摆位图...

Oct 23, Day 6 收到了冻卵的药。一个大泡沫箱，里面的冰袋都还没化，比心CVS和USPS. 写了放冰箱的（针剂）一定放冰箱保存。RX 13K，copay118美金，感谢Progyny。

Oct 24, Day 7 开始吃阿司匹林，metformin。Metformin是因为家里type II糖尿病历史，加上轻度PCOS有insulin resistance. 留意metformin饭后吃。阿司匹林和维生素分开吃。metformin吃了很难受，恶心反胃。医生说忍两天看看。

Oct 25.Day 8 Metformin这个祖宗，吃得我半夜恶心醒了，没睡好，白天狂睡觉

Oct 26, 周一, Day9
昨晚通宵没睡，早上在诊所空腹抽血3管。抽完眼前一黑摔地上了。护士说连续几天经期抽不少血，手臂血管有点萎缩，建议回家热敷，为之后需要的连续抽血做准备。抽完血不舒服在旁边坐一会，护士拿了果汁和棒棒糖，确保我清醒才准我走。果汁喝太急有点反胃。回家坚持吃饭。

Oct 27. Day 10 起床喝温水，反胃吐了..继续吃supplements。自从吃metformin这几天有些食欲不振，体重掉称，面黄肌瘦的。买了酸梅，做饭加了墨西哥辣椒，剁椒，豆瓣酱，老干妈调味。经期连续被大量抽血，这几天一直很累，没有运动。尝试柔和有氧半小时，喝的水被吐了出来。。

Oct 28. Day 11. 昨晚只睡了3小时就醒了，加上依旧是反胃+没有食欲的一天。感觉食量已经减成了平时的⅓. 尝试有氧10分钟就不行了。白天补了三次觉。

Oct 29, 周四, Day12:
早上抽血2管，supression超声波,
护士告诉我，定了打针的量是早八点150units和晚八点150units，晚八点后紧跟着1ml的menopur注射。最后一天避孕药
下午在labcorp抽血2管，年轻的白人小姐姐不太熟练呐.在我的指引下完成了抽血。。。夸我是best patient，只能强颜欢笑呵呵

Oct 30，周五。Day13.
Metformin没有了反胃的感觉，但是还是没有食欲。适应了却要加量，加到了2000mg/天。
拆开了针剂的盒子，确保东西不少，和护士教的一样。

Nov 2. Day14 打针。
Gonal-f 一定要一次按到底,直到数字是0.按了3次，也不知道有没有抽回肉细胞回针管。。
晚上那针水粉混合的Menopur，往前推胀，不往前推又会自动往后拉。。推了两三分钟才把全部的药推进去.
护士发邮件说验血我的某个激素偏高，要我去safeway领药($280,copay 10)

Nov 3. Day15 今天打针熟练了些，尤其Gonal-f，手起针落，针孔都看不见。只是Menopur
的针孔紫了一块。可能气泡没推干净，拔出来的时候也太慢。技术炉火纯青（到发紫）

Nov 4. Day16
Drama的一天。早上6点被子一直有虚汗，起床上厕所。结束后感觉心慌颤抖，然后就断片了。醒来发现自己面朝天花板躺在厕所地上，肚子很凉。。意识到自己是blackout倒地了，后脑勺也不知怎么砸到了，马上看了下时间是6:05am.
担心是不是出汗太多缺水，去厨房喝了杯温水，还是很难受，扶住厨房水池。再醒来发现自己趴在厨房地上，全身发抖，起不来。用力呼叫室友。室友之前被我倒地的声音吵醒了，以为是外面敲门，听到我喊马上过来了。把我从地上扶着坐了起来。喝了杯甜豆浆，全身还是发抖。等舒缓以后，室友需要上班出门，我打车到了文护士家，开始划水工作
发邮件给护士，护士要我停metformin药1天观察。

Nov 5 Day17
昨天两次摔倒都是断片式，不记得怎么倒的。第一次断片朝天后脑勺肿了个包，成了个长歪了角的unicorn。右边屁股和膝盖青一块；第二次断片往前摔到了脖子的肌肉，淋巴偏肿，手肘磨了一点皮。
下午去zoom care检查，vibes除了血压偏低，都正常。医生认为2000mg metformin对我的体型(<95lb)剂量太大，要我停一天metformin观察，并且找冻卵的医生问怎么办。zoomcare的华人医生(Michael Li)waive cost，感激涕零

Nov 6. Day18
早上抽血1管，b超能看到卵泡很多。护士说，笔针早上保持150单位，晚上从150调到50单位。从明晚开始,除了menopur, 每晚补一针centroide（一天共4针). 照镜子能明显感觉脸圆润（水肿）了很多。
护士要我metformin减到1颗，没有晕倒就第二天维持2颗的量。约了周日再抽血和做超声波。护士要我找CVS把剩下的药refill寄给我。看了下，RX cost 11K 美金，copay90...

Nov 7. 周六 Day 19
发现新加的centroide不知道怎么注射，赶紧给护士发邮件。护士扫描了instruction email给我，同时电话告诉我网站上哪里有教学视频
针头，越来越大了. 打完笔针Gona-f和menopur后，到了cetrotide.两个针头，一个巨大，把我吓死了，还好是用来混合粉末的，另一个针头比menopur的长很多。跟着教学视频狠心扎到底。不知道是不是穿过了神经层，反而发现没那么胀痛. metformin恢复了2颗的药量，还时不时恶心反胃，忍。

Nov 8. Day 20
早上照常150单位gonal-f，中午抽血1管+超声波。剂量不变，下周二再抽血和超声波。
护士说估计周四-周五手术. 肚子很胀，散步的时候腰很费力，感觉肚子前面挂着一个水袋. 蹲下或者前倾的时候很不舒服。晚上原剂量3针。

Nov 9. Day 21
早上睡觉迷糊，打了50单位，没办法补了100单位，扎了两针.. 晚上3针，忍着痛，驾轻就熟搞定

Nov 10  Day 22.
早上抽血1管+超声波.护士说早上针不要打了，周四取卵手术。
说我验血激素高，给了我两个prefilled的lupron回家放冰箱，不要管之前寄过来的ovidrel
下午护士邮件instructions，喊我停止吃哪些药，并且晚上照常打cetrotide，1：45凌晨打第一针lupron，加上200单位的gonal-f。明天早上去验血+下午1：45pm准时自己打第二针lupron

Nov 11 Day 23.
早上抽血1管，下午1：45pm打第二针lupron。发现肚子上最软的两块肉，确实满得挑不出什么好肉下手扎了..
护士嘱咐晚上4am（手术前8小时）后不要吃东西，早上8点半前（手术前4小时）不要喝水。光棍/Shopping节，抓紧放假前把活儿干完。所有药按照医嘱，只继续aspirin, prenetal vitamin, folic acid, Vd，和处方的调TSH的药
小肚子很胀，总感觉挤着肠子，走路也是弓腰驼背，觉得老妈当年怀我实在是太不容易了。忍不住给老妈发了微信，感谢她当年怀我生下我
给CVS打电话，护士有新refill药。CVS说第二天会寄到，RX cost 1620, copay25

Nov 12 Day 24 手术日
- 早上8点半后不喝水不吃东西。肚子胀呐，又饿又渴又无聊，穿着宽松的睡衣，12：30到office手术。在外面等很紧张
- 护士12.50叫我进去换了手术服，填表。又上了小号厕所，然后在那等。紧张又无聊，来回踱步。前一位手术姐姐被推出来了，看她清醒地和医生对话，忍不住站旁边围观，和她眼神交流，被护士很无奈的喊我不要乱跑，老实回到凳子的那个圆圈内，门帘拉上让我在窗边自己呆着看风景。。我问护士要在这躺多久才可以走，她说二十分钟。我问能不能等会给手机给我玩，她说结束可以去给我拿手机，但估计我会犯困。
- 麻醉师来了，跟我解释下接下来要干嘛，就拿了针在手腕动脉扎了一针，眼看着肿成了小山丘，然后换一根巨粗的针扎动脉。针头的另一侧是小管子，我就看着我的血往外喷，然后抬头一脸懵看着麻醉师。。麻醉师赶紧给我把垡头关上，还嘿嘿说，你看，说明我扎的准。。我懵地说了句，不好意思，把地板搞脏了，然后护士过来擦了椅子和地板。。
- 跟着护士进手术室，在身上贴了monitor vibes的，麻醉师给我把垡头接上麻醉剂，然后就没知觉了。之后被护士叫醒的，她说我在外边睡了一个小时，她要下班了。。然后问要不要帮我换衣服，我说要yes please。护士手机已经给我拿过来了，拍了张照片给老妈报平安。护士告诉我16/23的成功。把我架轮椅上，然后被推出去了。给了我prescription。文宝宝护士给我备了椰奶，被我一口干了，终于吃上了啊！！文护士把我架回家，喂了吃的，然后去pharmacy拿了药。RX cost 300, copay 13.
- 文护士回来的时候我已经把饭都吃光了，接着把开的药都吃了，然后起来上了厕所（确保正常排尿很重要）。跟护士确认了接下来还要继续打7针centrotide，说可以帮忙降低之前体内注射的激素。感觉既然可以更快消肿，哪怕打针也有点小开心~ 止痛药让我就觉得肚子有点沉重。文宝宝说没见过做完手术像我这样吃吃喝喝，自己乱跑，话痨，还巨开心的。。希望止疼药停了还能这样~
接下来就乖乖打7天针吧。庆幸有16个usable的，按照我的年龄（28），预计2-4个活性的卵子没问题。留着吧，哪怕明年正常结婚怀孩子，说不定60岁还想再加个宝宝呢，嘿嘿嘿
- 术后恢复：前三天如厕的时候会比较痛。第一二天吃止痛药。第三天忍住不吃，第四天恢复了。买了软化大便的吃了两天，你懂的。。第五天来了一次量大的大姨妈。然后就没事了。

总体体验：
- 强推这家医院。对我离家近，成功率高。除了labcorp的抽血，其他b超+抽血+面诊+手术都在一栋楼里。现在疫情期间，里面都是准妈妈，大家都很保护自己，也相对安全。毕竟如果中间发烧不给进，或者感染，那前期的药白吃了，针也白打了... 医院医生解释很仔细，护士很负责，去多几次，脸都熟了，不怕生。护士邮件也都回复及时，周末都有轮班
- 打针刚开始很害怕。毕竟肌肉注射，没有找血管的难度，打两天就好了，还发现自己很快上手。Cov19疫苗出了如果人手不够，想去义工帮忙打针，体会容么么的快乐~开玩笑，但是确实琢磨除了一套跟着呼吸走，推针不那么痛的方法~
- 这次断片撞头，恶心那些不好的体验，都是metformin造成的，谁让我喜欢吃甜的，平时精神没调节好，压力大，才有PCOS呢。但是这些是可以预防的。提前和医生沟通好，亚洲妹子毕竟大多体型偏小而瘦，问清楚剂量，周围也找好可以陪护自己的人。去掉metformin的副作用，给五星

以下是费用

补充内容 (2020-12-17 10:42):
有小姐姐问我联系方式，穷得没有鳄梨回复…… 加微信cocomomoko帮忙拉冻卵群。全是小姐姐的。没有广告，纯non profit讨论群
然后谢谢sarahh帮忙更正了下IVF和人工授精的区别，一开始写错啦抱歉
质量不高的原因有很多可能性。一般小姐姐需要先吃一个月避孕药，然后第二个cycle开始冻。我当时太赶了，多次抽血检测都集中在一个月了。现在11月-12月在纯吃避孕药，1月才开始冻。再就是护士这轮给我加了一个激素口服药，还有一个荷尔蒙针剂。等开始了我再更新。还有一些自己的原因。9-11月一直连轴加班，睡觉不好，运动也少了，心理压力大，感觉也可能有影响。

补充内容 (2020-12-17 10:44):
再就是两个小点
- 25岁之前不建议冻，因为容易过度刺激卵巢
- 二就是有些妹子做医美，冻卵备孕这种，半年内不要打肉毒呀。做什么项目一定问好医生。

补充内容 (2020-12-20 17:51):
谢谢小伙伴们的祝福和大米。今天整理相册顺便找出了之前的照片分享一波。有针剂，和保险的沟通，护士术前术后instructions，有点杂乱，另开了一个帖子 感谢大米 分享冻卵其他图片 依然求大米  https://www.1point3acres.com/bbs/thread-698458-1-1.html  依然强调，每个人身体情况不一，因人而异，只供参考

补充内容 (2020-12-27 00:37):
有个小伙伴问能保留多久。我也不晓得，但至少是终生的，有签协议去世以后卵子怎么处理。还有过个加州案列，是妈妈把20年前的卵子捐给了女儿，成功有了宝宝

补充内容 (2021-3-4 16:19):
帖子不能编辑了，进公益冻卵群还请微信加 huskyxiaohongniang 。之前的号码不好用了。希望管理员帮忙不要屏蔽，目前冻卵群氛围很好，互相鼓励，互相回答问题。如果管理员有时间，也请帮忙把这条顶上去，或者直接帮我改原文。小姐姐们多谢你呀～

补充内容 (2021-3-4 16:19):
帖子不能编辑了，进公益冻卵群还请微信加 huskyxiaohongniang 。之前的号码不好用了。希望管理员帮忙不要屏蔽，目前冻卵群氛围很好，互相鼓励，互相回答问题。如果管理员有时间，也请帮忙把这条顶上去，或者直接帮我改原文。小姐姐们多谢你呀～

补充内容 (2021-04-26 11:25 +08:00):
几个月了，回来给二甲双胍道个歉正个名。
因为疫苗第二针发烧起床着急，又断片了一次，找了个华人医生帮忙，把冻卵的资料也都拿过来了，详细分析了病史。
二甲双胍不会降低血糖值，只是减少葡萄糖的吸收速度。之前冻卵那次断片，应该是因为剂量（2000mg）太高导致的代谢酸中毒，血压偏低，心率加快。我妈妈后天糖尿病每天吃500mg已经十几年了，对肾脏也没什么不良影响。大家谨遵医嘱，自己也考量和研究下，希望都身体健康：）

补充内容 (2023-01-16 12:12 +08:00):
写这个帖子的时候没有车，就在离家能走过去的ORH那家做的。做第二次的时候，也只是因为熟悉，就去的同一家。我当时的选择有限，没有一定要带队这家的意思，也更没有提成这一说。当时计量大的副作用也在帖子里。请大家自己多做一些research，选择最合适自己的。有被我带偏的不好意思。把群里现有的资源贴一下，祝大家都顺利。

  冻卵科普回放：https://www.mindbodygarden.com/zh/blog/nvxing-dongluan-ivf
fertilityiq 可以搜评价
https://www.sartcorsonline.com/members/Search
https://fertilitysuccessrates.com/
Sart.org
https://www.dealmoon.com/guide/758931
医院排名2017-2018（可选择state）：https://www.fertyguide.com/
中文打针教学视频：http://www.freedommedteach.com/cmn/
小姐姐IVF分享 https://mp.weixin.qq.com/s/r6IgYFjqAhLKtItg0t-N4A
管理员冻卵过程参考 https://rb.gy/drq0wx
一亩三分地参考https://www.1point3acres.com/bbs/thread-695803-1-1.html
微信群里2021年冻卵经历
https://chloedjn.medium.com/旧金山冻卵-冻胚胎3周日记-dde4e73be704

为什么女生这么不容易TT

DarkBrain 发表于 2020-12-18 15:16:53
这药副作用这么大 我看着都晕了。小姐姐这么年轻，找个男人这么难么。。。

这说的是什么话。。冻卵和找男人有一毛钱关系吗。。再说找个不靠谱的男人比冻卵对身体那点副作用 伤害更大吧？

DarkBrain 发表于 2020-12-19 14:56:20
我的意思是有男人会支持自己的女朋友/老婆冻卵吗？

呃是没上过生物课吗？这个卵啊，是女人产生的，不需要男人参与，又不是冻精或者冻胚胎，为什么男人不同意女人就不可以冻卵？

Bellevue的overlake reproductive health Bellevue 是接受药物捐赠的，只要盒子没开。如果大家确定不用做第二次，药物有多，可以行行好捐赠。比如有些得了癌症的小姐姐因为药物太贵没法冻卵。也许你的善心能帮到她们。感谢~

冻卵是ivf试管的第一步吧？人工授精指的是把精子用导管放进子宫里，靠的还是自发排卵，叫IUI

how old are you please

楼主方便分享第一次做质量不高的原因嘛？

ccss1234 发表于 2020-12-17 07:28
how old are you please

写Day24的时候楼主有说年龄是28

😭看完完全不想冻了 我还是领养吧

我看三分之一还是三分之二的人取卵都会有什么后遗症？是这样吗😭害怕

哇塞这太详细的分享了