房东 6:30AM 起来做饭刷完持续1.5小时

晚上不管几点睡，早上都6点起来，刚开始可能困难，但是过几天就会好，我这样训练自己作息的，对我很管用。

Bose Sleepbud ii 也可

提前给房东做好早饭

跟房东沟通下，我租房也遇到这种问题。

早上吃饭声音小一点，如果台面是石头玻璃做的，请用塑料软胶厨具，锅和炒勺同理。
鸡蛋！鸡蛋！早餐很多时候要打散鸡蛋，一定要慢速慢慢减少声音。同上面一条，不要用陶瓷碗和金属叉子打，用筷子慢慢
装水！装水！很多人出门前准备饮品，前一天准备好，或者用慢水流沿着杯壁装水（就是义务教育化学引流管那种原理装水），比较安静
很多饭不用刷完出声音制作也会很好吃。平时太早就煮咖啡吃面包水果。
或吃前一天做好的，在微波炉结束前摁掉微波，因为结束了之后机器叫五声，取消只有一声。
吃能量棒也是个选择。真的太早外面麦当劳很多24小时的。
出门关门也有注意，要把钥匙把锁拧进去，轻轻把门带上，关好之后松开钥匙，因为锁与门框很吵。
要是很早开车，把车停远一点，或者电动车，比较安静。

写在最后，房东房客都不容易，相互体谅，既然都住在一个房子里就都保持安静，给对方多点空间。
我打游戏三四点大喊大叫，房东警告我三次，最后一次就让我走了，真的很对不起房东。

本来还以为是励志贴

其实早睡早起也挺不错的。。。你可以买个降噪耳机带着睡觉。

作息不一致换地方呗 现在又不是大学宿舍

你晚上十二点开始折腾，房东受不了就赶你走了

推荐安耳悠 这种耳塞 便宜又好用。我断断续续用了3年了吧。

我在外面看见标题写着“刷完”还以为房东每天早上都刷题1.5小时