求助各位地里面大神，托福听力卡在22，总分97，怎样提高听力成绩

很迷茫，申请季濒临尾声，心态很慌，快崩了，先谢谢啦：）

bg：总分98-102(S+W太差...)，听力分数变化25-27，之后差不多一年没练但因为前期花了不少时间做精听把容易掉的坑及出题套路弄懂了，几乎没复习听力去考还是29(总分110)
我的方法是坚持每天3个lecture+2/4个conversation1个月，每套题做3遍，自己做一个excel表格记录做题情况及整体反思(如下图，上面是按话题分类的TPO，蓝色未做/绿色已做/绿色加粗3遍流程完成；下面是自己的每日记录，那个时候还有4个lecture）
具体：

• 强烈推荐KMF网站，第一遍模拟考试状态答题——第二遍更正答案，弄懂不会的题目——第三遍1.25倍速精听，把每一个不认识的单词/不知道的短语搭配/没有听出来的连读爆破等发音问题记下来，这一步非常重要——最后有时间最好第二天跟读全文（当然这个也可以不做，真正复习的时候发现时间太不够用了我就省略了这一步，但对口语也很有用）
• 选题的时候可以按照TPO听力话题分类搭配着做，例如艺术+生物+天文。之后做到一定量就会发现自己薄弱的lecture topic是什么，可以先着重练一下这个方向
• 留下TPO35/40以后的题，考前一周留出来每天一套TPO模拟
  

其他的小tip大概就是 1⃣记笔记其实因人而异，平时可以通过练习找到自己最适应的方式，总结自己习惯的简单符号代替常用单词。一开始不太跟得上我发现记笔记会让我无法理解内容就基本不记，后期内容没太大问题的时候考试会尽量记全。2⃣平时有事没事就放TPO磨耳朵 3⃣要耐心及相信自己，托福听力还挺消耗精力的一开始总听睡着哈哈哈，过程也很苦，但要相信RL都是可以靠刷题总结提分的，我最后是20之后的TPO听力刷了两遍多，有的听力可能刷了4遍了(过很久重做还是会有错😓）用1.25倍速做题基本不会影响正确率。这样下来如果能坚持我觉得进步会很明显，我大概到第二周中的时候就明显感觉到听力上来了基本能听懂，之前考了25但只听得懂一半吧其他都靠猜和技巧语感... 虽然很花时间，但我觉得这个过程对我托福考试外的英语听力都有很大帮助且长期有效，如果时间够的话可以试一试！加油～ 求加米

我教楼主一个绝对好的方法 那就是倍速听 我平时练习都用1.5倍甚至2倍听 考试的时候就会觉得很慢 我用了这个方法后直接从20分到了28分

试试练习听写 这样能知道自己哪里听懂了哪里没听懂

该练的办法都用了，感觉像是个魔咒一样

多做精听，多刷tpo

打个广告，可以试试Fiona托福听力，直接微信搜就好，感觉笔记方法很实用，便宜

zhy555 发表于 2020-12-21 08:54
多做精听，多刷tpo

那需要记笔记吗？

ZMHH32 发表于 2020-12-21 09:21
打个广告，可以试试Fiona托福听力，直接微信搜就好，感觉笔记方法很实用，便宜

好，我试试，谢谢！

灯塔国少年 发表于 2020-12-21 09:26
那需要记笔记吗？

笔记我感觉分人？最开始我是属于狂记的那种，甚至影响到了听本身。后来tpo做多了后基本能知道出题点在哪，笔记也基本不用记了。当然很长的lecture还是需要把文章结构记下来。以上个人建议。

zhy555 发表于 2020-12-21 09:30
笔记我感觉分人？最开始我是属于狂记的那种，甚至影响到了听本身。后来tpo做多了后基本能知道出题点在哪 ...

谢谢，我再试试

精简下笔记 多用符号箭头代替 别写一堆