2020 书单I

最近在换工作，大米不够。来分享一下2020疫情期间看的觉得不错的书。

The choice
非常推荐的一本书。看的我鼻涕一把泪一把。 这部书是埃格尔博士的处女作，她回顾了自己在纳粹集中营的时光以及战后的生活，记录了自己在人生关口的每一个选择。拥抱人生，皆有可能。虽然2020大家因为疫情被困在家，但对比作者的生活，感恩现在永远的一切。
Amazon: https://smile.amazon.com/Choice- ... 10218867&sr=8-2
豆瓣(9.4分）https://book.douban.com/subject/27609751/


Atomic habits
作者分享了一些养成习惯的小方法。比如改变要从一个小事情开始，重要的不仅仅是改变了多少，而是这个小改变能持续多久，要评估momentum。个人觉得实用性强，也比较有效果。当然还要看主观意识。毕竟永远叫不醒一个装睡的人。
Amazon: https://smile.amazon.com/Atomic- ... ps%2C170&sr=8-1
豆瓣（8.6分）: https://book.douban.com/subject/34326931/


Why we sleep
作者科学地阐述了什么是睡眠以及我们为什么要睡觉。 闲来无事时可以读一读。
Amazon: https://smile.amazon.com/Why-We- ... ps%2C178&sr=8-1
豆瓣（8.7分）： https://book.douban.com/subject/27172136/

謝謝分享，我最近也在找新書

谢谢分享。

感谢分享哈，有几本书我也在读

The choice 也在我的2021书单上，感觉很适合2020和2021这艰难的两年。

谢谢分享