Peloton的跑步机值不值？

yxz53 发表于 2021-3-6 04:45
推荐他们家的单车，占地面积小，没有噪音，骑单车对膝盖伤害比跑步机小

男性少骑，久了。要去看前列腺

推荐peloton的自行车的多。还有课可以上，教练每一个都特别热情洋溢，带着你骑车还是挺有动力的

绝大部分人买了跑步机之后第一个月几乎天天跑，然后使用率断崖下降，半年之后成功转型为家里的摆设😂。

这个问题和刷题要不要报班是一样的。要想锻炼直接出去跑步就行，不需要任何器械。但是对一部分人，钱砸出去买器械也是一种动力。只要能把身体锻炼好了都没毛病。

sillyboy 发表于 2021-3-6 22:24
绝大部分人买了跑步机之后第一个月几乎天天跑，然后使用率断崖下降，半年之后成功转型为家里的摆设&#128514 ...

这就是大多数家用健身器材如果真的天天用活不过三个月的原因吗😂

如果是独栋，那用起来比较方便。要不然要考虑买个垫子减少噪音，免得邻居complain

tread mill 好像设计有点问题，在tik tok上看到过

我觉得不值得，太贵你说对了

BobbyBear 发表于 2021-3-6 22:35
这个问题和刷题要不要报班是一样的。要想锻炼直接出去跑步就行，不需要任何器械。但是对一部分人，钱砸出去 ...

跑步也要有地方啊,大马路上带口罩跑也不是很方便.其次重量训练最好还是用器材,徒手的效率很低而且也不适合新手

想跑步直接出门跑就好了，钱省下来买好吃的，家里的空地也可以用作其他功能，出门跑步其实对膝盖的伤害更小，只要注意姿势并且跑完滚泡沫滚筒以及拉伸，并不会对膝盖有伤害，。