中级农民
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𠃊Z不要压力太大。我觉的这个还是由于疫情wfh 社交减少造成了。
想想正常情况下毎个人都是多维度的,既便是同事纯工作关系,在一举一动还是能感受到工作之外的东西。但wfh 就把对人的印象、对人的要求活生生限制到一个维度了,所以工作稍有不顺心、遇到难题都会被无限放大,对人的看法也变得单一化起来。
同时,无法在工作中调节到別的维度也让大脑变得容易疲劳,这种单一化的影响好像是有研究定论的,有实验表明其实人在连续高效集中精力的时间也就25分钟左右,长了效果就马上递减,包括你听presentation 也是,长的到后面就是听不进去了。
所以还是要自己主动甚至强迫调节,不要总是一直想着工作的事情。 |
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