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打球较多的提供几个新手找教练/练球的tips:
1. 如果真的很感兴趣,尽量还是花钱找教练入门,因为网球入门难,而且是竞技体育,你需要达到一个门槛才有竞技的快乐&找到竞技的圈子。除非真的就是随便打打(当作一个低卡路里的运动,不准备打比赛,无所谓自己技术动作水平,不追求发力所以也不会受伤)。如果随便打打,那大概率也不想去indoor club,然后冬天就打不了,夏天去public court排队,然后两三拍就打飞跑过去捡球,非到隔壁场子中断他们的game,打一小时球光顾着捡球和喊sorry
2. 教练的类型分为两种,一种是club里常驻的负责club的program,一种是兼职(可能有教练证,可能没有,反正不属于哪个club)。前者一般在一个club里负责很多项目,比如junior、adult包小时(一对一 一对二)、adult的那些event(round robin、clinic、drop&drill);后者一般靠小圈子里的名气,更像是陪练,除了付你们商量的费用之外还要想办法解决场地和球。
个人club的教练适合入门+融入club的圈子,因为他一般能介绍给你差不多水平和进度的球友(或者找人上一对二的课),然后水平到2.0 2.5可以参加他们的clinic drop&drill什么的。自己水平高一点了也认识更多球友了可以试着找个第二种教练(陪练)来针对训练,那时候你自己也知道该练什么。第一种教练可能年龄比较大,或者体力有限(每天教七八个小时球),没法像陪练那样陪你抽。
3. 教练的风格可能分为两种,尤其是club的教练,一种是注重教策略,一种是注重动作。这两者的区别在adult program里很明显,因为adult去学球的话,每个人有无基础(自己看youtube入门可能算作基础 也可能动作错误要砍掉重练)、运动天赋都差很多,小孩子可以让他们一直练动作打好基础但是对大人未必适合。有的教练喜欢跟你说很多strategy上的内容,因为他觉得你的technique提升不了(大概3.5天花板),没必要在那死抠技术动作。我个人不喜欢这种教练的风格,因为我花钱找人练肯定是想练技术,打比赛的mentality我可以自己悟。当然这是我个人的偏好,有些人明显是technique > strategy的所以他需要找教练来提升后者,只不过我不太了解这方面教练怎么教。
4. 其实还有一种是adult tennis summer camp之类,最著名的就是Florida那个波利泰尼,也就是练出阿加西、莎娃等人的地方。这种的adult program大概一两周,像个resort,白天就打球,针对性的学一些技术和策略。反正价钱不便宜,但是当成度假也就还行。 |
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