你也有这样的父母么？如何相处

被和父母的关系困扰了很多年了，抽丝剥茧细细拆开，发现似乎父母是我内心的一部分，和他们有矛盾就好像攻击我自己一样，无法安宁。

先说一下背景，父母在我念中学时离异，我跟了父亲生活，因为父母的经济水平不一致，简单来说，我爸有稳定收入有较多社会关系能给我更好的生活，我妈只能勉强维持自己的生活，所以在抚养我的事情上出钱出力比较难。刚开始我爸为了尽快离婚去找别的女人，给了较好的离婚条件，比如我妈只需要付很少的生活费，其余我的学费生活费我爸负担。

但很快，我爸后悔了。他发现外面的女人没那么好找，我爸嫌弃我妈事业不强挣钱不多，他想马上“跳槽”，可是外面的bar也挺高。再找时，带娃离异的女人要么精明算计，要么条件也不行。我爸还得负担我，他觉得很不爽，把气开始撒到我身上，比如开始让我问我妈要钱，开始想方设法让我去读不要学费的大学，比如师范大学。可上天还算待我不薄，我读书还可以，上了中国top的大学，我爸让我去念了，后来又拿了全额奖学金出国念书，我爸明确说了，是不可能给我钱出国的。

现在我终于经济独立了，可是，我却很难和我父母相处。因为对我妈不满，我爸对我加诸了太多冷暴力，打压我，我个性很要强，这样只让我越加逆反，我能感到我爸对我的憎恨，那种言语中的厌恶和凶狠，直到上一次和他说话，几年前，我都全身发抖。可是当时我没有独立生存的条件，离不开他。可是我妈不知道么？我妈她知道，每一次过年我都哭着说我不想再去我爸家了，我妈还是会把我送过去，因为得让我爸给我出学费。因为我妈的懦弱和没有能力，没有办法担起独立抚养我的责任。

和我父母的关系里，我感受到了人类的无力，自私和冷酷，还有他们作为父母的无可奈何。

对他们的感情，一方面，我觉得他们养育了我，也给过我生命里经常出现的关心和爱，另一方面，我觉得他们也没有那么爱我，还有那些冷漠，攻击，伤害，每一次看到他们我都能再次想起。于是现在和我爸妈相处时，我也爆发了忍受多年的愤怒，痛苦，可是在我爆发的时候，我觉得他们一辈子也活得痛苦，我还再次伤害他们，让他们越加可怜。可是，我又觉得他们可恨，如果我像无事发生一样对他们好，那么对于曾经忍受了无数漠视的我也不公平。

我感到我的内在小孩和内在父母无法和谐共处，我能体会到作为小孩的伤痛，另一方面，我也可怜内在父母不被自己孩子尊重的难过。有时睡觉一闭上眼睛，就是我妈苍老的面孔和无神的眼睛，可是，我却也无法再如当初孩童一般再爱她了。

给楼主推荐一本书
Suzan Forward 写的 Toxic Parent

亲子关系不一定都是美好的，祝楼主可以从中走出来

"发现似乎父母是我内心的一部分，和他们有矛盾就好像攻击我自己一样，无法安宁。“

I feel you so much.

摸摸头。我虽然没有和楼主一样的经历，但是也能体会到楼主所说的，关于人类的无力。不能说楼主没有被爱过，但是楼主没有被好好爱过。所以现在会这么纠结，既觉得内心的小孩受了委屈，却也无法全然责怪内心的父母。既希望自己全心全意爱父母，又无法真的做到。

大家都会受到原生家庭的创伤，有些人比楼主严重，有些人比楼主轻微。这些创伤是需要时间和努力才能自我化解的。楼主明显内心有一个受了委屈的小孩，我建议楼主现在先主要来安慰他/她。先不要怪自己为什么不能接纳父母，那是下一步要考虑的事情。楼主得学会自己安慰自己，自己爱自己，自己给予自己童年缺少的完全的，无条件，无保留的，无私的爱。这么做并不是自私，这是爱自己。等楼主内心的小孩满意了，长大了，楼主才能变的更强大，才能不以victim的角度看待过去的经历。那时候，楼主可能会为父母的无力和局限性感到不幸，但是楼主不会因此而愤怒了。 至于楼主到时候会不会重新接纳父母，那就要看楼主到时候怎么感觉了。

不过我希望楼主也要经常想想人类的美好和温暖。这样楼主会比较幸福。你看，这么多陌生的网友来给楼主出主意呢。

LZ已经经济独立就向前看吧！按照自己的喜好去努力生活，至于爸妈，以后需要帮助的时候你力所能及的帮忙就可以了，不要想太多，会给自己造成心理负担。祝福LZ未来好运连连！加油！！

你已经在国外有自己的生活了。

楼主妈妈真可怜，碰到这种势力人渣前夫。楼主也很可怜

摸摸楼主 我也是要花好几年处理这种内心的矛盾 但是现在也过来了 就只能先开拓自己的眼界探索自己的内心在别的方面 慢慢地可能就会发现自己不再执着于一定要处理好跟父母的关系 或者也有其他相处方式的可能性

qubaney 发表于 2021-09-13 17:43:45
摸摸头。我虽然没有和楼主一样的经历，但是也能体会到楼主所说的，关于人类的无力。不能说楼主没有被爱过，但是楼主没有被好好爱过。所以现在会这么纠结，既觉得内心的小孩受了委屈，却也无法全然责怪内心的父母。既

谢谢你如此详细的建议！是的，第一步先学会爱自己并且让自己先平静下来吧。感激，比心！

原生家庭的创伤真的是一辈子的痛。最近在看 《蛤蟆先生去看心理医生》 这本书 书里说孩童时代感受最强烈的情绪会在成人后反反复复出现 所以说不幸的童年需要用一生治愈吧

我有朋友也是因为原生家庭的问题带来很多伤痛，她说inner child healing很有效，楼主可以查查看。最后希望楼主可以享受自己努力耕耘的生活，只能别想多了。