疫情后社恐变得越来越严重了

本人性格内向，属于朋友面前是话唠，陌生人偶尔喜欢搭个话，但不熟的人真是半天说不出来什么话。疫情前工作还能偶尔和同事一起吃午饭，话不多但好歹能有点参与感，组里组织玩游戏也能嘻嘻哈哈容易参与其中。疫情wfh这一年多和同事和朋友接触的都少了，一方面感觉前所未有的轻松，但最近突然感觉自己变得更加社恐了，聊天应变能力直线下降。工作上又刚好换了新组，同事没有见过，发现开会前的small talk自己都变得比以前紧张，组里的happy hour纯聊天更是能不去就不去。
发个帖吐吐槽，大家有没有相似的体会呢

完全同意，开会前的第一分钟根本不敢点进去，每次都假装迟到1分钟。 不然还要跟小部分人small talk，好累

我也不喜欢开摄像头 但是一般还是会开

我最近开会说起话来摇头晃脑还做点手势和表情 好像印度化了 😳

疫情到现在，我从讨好型+社恐变成了整条街最拽的仔。主要就是少了跟人的接触之后，多了很多对生活态度的思考。人都是第一次活，都只活一辈子，我干嘛要让着谁？
我记得之前走在人多的路上，我都会让别人先走，还不敢看别人眼睛。上周去sf路过人很多的一条街，我和一美国妹子狭路相逢，她就很高傲的看我以为我会让她先过，我就直着往前走结果她只能从旁边挤过去。
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我和你性格完全一样 完全不想见人啊

完全同意啊 一邊覺得不用跟人打交道實在太輕鬆了，一邊又為自己社交能力直線下降感到擔心

让我我聊也能聊，无所谓。但是不想开摄像头，尽量避免尬聊。

还什么聚餐之类的，根本不想去好吗？

一模一样！！开心了一年，但最近发现社交能力比以前更退化了。一方面是社恐，另一方面是发现原来一直不社交能一直快乐啊，所以为什么要花时间社交…

我也是，感觉闲聊真是没营养又浪费时间精力

完全能体会楼主的感受。
我觉得我社恐的原因主要是对别人讲的东西不感兴趣。但small talk又讲究要表现出一副对别人讲的特别感兴趣的样子，要适时地吹捧，要挤出很别扭的笑容。这样talk几分钟，浑身紧绷得不行。
这种感受大概类似于开会啥活都没干就要上去讲+边讲边思考如何吹捧领导+精确捕捉领导的玩笑话并调动全部肌肉挤出一丝假笑。再加上wfh，前一秒钟还在瘫在沙发上刷视频喝可乐，下一秒就来受刑了，这种舒适感的突变，我是很难适应的。

我也是啊 我还是学生 去年疫情 一直在美国网课 真的是同学怎么叫我我都懒得出去 哈哈哈哈哈哈 这疫情真的激发了我社恐的一面 就是不想见人，不过现在要调整过来了 要去多接触点人