有人在美国用激素注射治疗椎间盘突出造成的坐骨神经痛么

楼上说的很好了，补充一句。
腰椎间盘突出在影像学上是很难治愈的，绝大多数人只能做到无症状。换句话说随时可能复发。
所以一定要一直运动，一直运动。千万不要觉得最近完全不疼了就懈怠了，核心肌肉无力会显著增加下次复发的概率。

囷囷 发表于 2021-12-21 10:33
个人算是目前恢复了的案例
1. 2014年MRI检查出L4/L5侧右方腰突0.7cm，因为那年运动较少且在美国睡过了个超 ...

谢谢分享！请问帖子里说的这个动作(“ 保守治疗中上面提到的趴着/腰放松/push up 是很有效的回纳突出物方法”) 叫什么名字？是动态猫式伸展吗

我躺了一个月了，难受