户外晨练几点比较合适？

请问如果是户外跑步晨练，几点比较好？

我比较习惯早起，感觉早上户外的空气好一些，上学的时候天蒙蒙亮就会去学校操场跑步。但现在怕太早荒山野岭的比较危险，但晚点又有些晒并且空气没有那么好。

请问有经验的同学一般是几点跑步？如果太早会不会不太安全？

坐标哪里啊？不安全是担心野生动物还是抢劫的？抢劫的起不了那么早，要能这么勤奋也不至于要去抢。

晚点晒

是在南半球吗

不是说早晨空气 因为光合作用停止了大半天 不如傍晚好吗

acheles 发表于 2022-1-5 18:59
坐标哪里啊？不安全是担心野生动物还是抢劫的？抢劫的起不了那么早，要能这么勤奋也不至于要去抢。

之前看过纽约发生的早上在中央公园晨练被抢劫的。。。

zhizunbao 发表于 2022-1-5 19:46
晚点晒

是在南半球吗

晚上时间比较难掌握，并且天黑的太早

screen-names 发表于 2022-1-5 19:52
之前看过纽约发生的早上在中央公园晨练被抢劫的。。。

可以养条狗和狗一起跑

身边有朋友习惯早5点跑步，但只去有路灯的公园，而且跑的时候手里会拿胡椒喷雾

acheles 发表于 2022-1-6 12:02
可以养条狗和狗一起跑

养狗很能培养天天户外的习惯！风雨无阻有木有😄