心塞塞的

感觉和男朋友的沟通令人绝望，每次一点鸡毛蒜皮的小事就能吵成这样，不知道怎么上传图片，聊天记录放google drive里了，大家给点意见呗

https://drive.google.com/file/d/ ... F2/view?usp=sharing

客观地讲，你和你的另一半两个人都不太会沟通。

稍微recap一下，大概情况是，楼主你去健身没及时回男朋友信息，男朋友表达了不满，你对此的回复是“别气了” + 2个表示抱抱的表情包 + “你上次锻炼没带手机 两个小时找不到人 我也没说什么”。然后男朋友指责你翻旧账，你表示“我又不是故意的”，“我总不能10分钟看一次手机吧”。到这里其实就已经不用看下去了，两个人已经开始发泄情绪鸡同鸭讲了，也看不到任何有效沟通的可能性了。

如果单从这个聊天记录来看，先出问题的是楼主你的发言。首先明确一点，任何人之间对于一个问题或者困境的沟通交流，要么是去试图解决这个问题，要么是去安抚对方的情绪。高明的沟通可以两者兼顾。很明显楼主的男朋友，对因为健身不回信息这件事情会有情绪。那么这个时候当对方表现出有情绪的时候，楼主的回复 “你之前也这样我也没说什么”，是解决了这个问题呢，还是安抚了对方的情绪呢？很明显，两个都没做到。更糟糕的是，这个回复会给对方产生一种“你不应该有情绪”+“你之前对我不好 所以我也要用同样的方式回敬你让你也尝尝这样的滋味”的感觉（即 展现攻击性）。试想，如果你生气的时候，对方不安抚不提供solution，反而展现了对你的攻击性，那可不是火上浇油么。

我感觉吧，和你沟通也不轻松……在不及时回信息这一点上你也一直在说你自己的道理，也没有设身感受你男朋友的焦虑。我老公之前也和你一样，因为在TA在刷题在这在那接不到电话微信不回信息，也是说苹果手机没提示、网不好各种原因。真的非常烦人非常让人焦虑（我还脑补过他没回信息的时候是不是发生意外事故了）。去看房讲道理你也是有人身危险的可能的，章YY就是去看租的房子路上出事的，你老是不回消息亲人爱人是会很焦虑的。

每个人包容度都不一样，很明显我这样的和你男友这样的对于信息应答速度包容率低，而你对睡眠包容率低。还有情侣对房间整洁度、守时程度、赶飞机提前多久到….各种不一样。我和我老公经过磨合后的想法就是在这种差异存在时向包容度低的一方看齐。

另外从吵架的经验来看，不要吵情绪和指望别人理解你包容你，因为你的想法是他爱你就会XXX，巧的是对方也是这样想，然后一直在吵情绪一直在指望对方先体现爱意先服软，就没完没了吵得很累。吵架就吵解决办法，可以落地实施的那种，这样才吵的明白。比如你说一句“不是不在乎你，没回信息不是我没想着你，我知道你联系我是因为担心我想我了”，并且提出方案：“那以后我买个iwatch带手腕上，你什么时候来信息我都能第一时间知道”。

对于你男朋友不顾你的精神状态身体健康硬拉着你吵架，那你倒是可以好好提出来说说他，不过不要老是因为这个理由拖延解决情侣问题，对方情绪在你回避的时候是会发酵积累的，积累到后面就是伤心和放弃。当然要是你也伤心的话可以正面提出和对方说。

补充内容 (2022-01-11 05:30 +08:00):
不及时回消息真的非常烦人！！特别在异国他乡还是美国这种地广人稀有枪支的地方，丢了个人可能一周后才发现，有人时刻期待你回信一个半小时没音信就急得不行真的蛮幸福的。

两位小朋友，谈恋爱的事还是让大人来吧好不好？

这是异地么？为什么要用微信沟通？

我谈恋爱的时候几乎每天和男朋友见面。

Hadez 发表于 2022-01-10 13:24:34
客观地讲，你和你的另一半两个人都不太会沟通。

稍微recap一下，大概情况是，楼主你去健身没及时回男朋友信息，男朋友表达了不满，你对此的回复是“别气了” + 2个表示抱抱的表情包 + “你上次锻

确实，楼主的沟通能力有待提高
层主说的很有道理

凌晨三点那个…以后建议早点，比如7-8pm的时候解决分歧，这样还能平静下心情休息。

失眠+失眠带来的焦虑和难受+对方不理解，是可以让人彻底死心的。

一次视频没接到就发火也实在是暴脾气…没有人会时时刻刻都盯着手机的。微信的初衷不也是async的通讯么？

LZ要切记，自己的心情最重要，气出毛病还得自己担着。

我一想说一句，“早”恋不好

真窒息，翻来覆去的