像我这样的男的在恋爱市场是不是完了 （求帮助）

最近因为朋友的孩子要出生了，突然很焦虑，发个贴征求一下大家的意见
tldr: 死宅码农不懂如何与异性交流，求帮助+安慰

本人今年25，因为连续2年的新冠完美衔接在大学毕业之后，已经有很长时间没有认识工作以外的新朋友了。我的朋友在毕业之后就跟他从高中就在一起的女朋友结了婚，今年要迎接他们的大儿子了。

我的焦虑就来自于此：我至今还没有谈过恋爱，更不知道怎么去追女生，追到了之后怎么相处。

当然，这不算什么罕见之事。25单身的码农在我身边有一大片，而30岁的魔术师也肯定不是保护动物 （狗头）。问题在于，我的性格是真的宅，而且还有一定的social anxiety。

我的爱好算是比较sterotypical的宅男：游戏，二次元，网文。平时会在吉他上弹一些动漫曲自娱自乐，大部分时间都在追网文和跟朋友打游戏。但是因为从小在家里没有人理我，自娱自乐变成了我的本能。我可以一直在家里看书，看视频，弹吉他，甚至有些时候会玩high了然后超过1~2周不回朋友的dm。这也导致了我的social anxiety - 当一个人不和别人经常交流后，普通的面对面交流会变得很难受。当然这并不会在我的工作上造成问题，毕竟大家都有工作作为共同话题。如果有一个可以聊的共同话题的话我还算是很爱聊天的。

可是这一切在和异性说话上就变了。因为我在普通交友上就很佛系，所以我基本上没有几个女性朋友。我仅有的几位女性朋友都算是有共同爱好的，像是游戏和学习。她们都不把我当成异性，所以在交流方面也没有什么不便。当我真的需要和一个陌生的女生聊天时（像是交友app），除了how was your day，what do you do in your free time之类的话之外我是真的想不出办法交流。别说谈恋爱了，连交友都费劲。我之前因为在上学所以在社交上有优势，但是现在进入社会之后才发现和陌生人说话真难。除了online dating之外我已经想不到别的办法去认识女生了，直接去向一个不认识的人搭讪还是太难了。

在学生时期我也有过几次crush，可是从来没追到过。当然我追女生的技巧在现在的我看来就是当舔狗，不过这是还在高中的我能想到的最佳办法了。大学时期我的精力都在学习和找实习上，所以并没有什么感情经历（真后悔，不过我是waterloo的，女生不多，竞争极其激烈）。这导致我在和女性说话的时候很没自信，没底气，总是怕说的话是不是太无聊了，或者是不是太烦了。

我也不是没有试过去变得更外向一些，找一些阳间一点的爱好。我在朋友的推荐下试过bouldering，跳舞之类的，但是一旦我开始自己去干这些爱好它的乐趣就没了 （自己去bouldering还不如去撸铁）。我最近搬到湾区之后听说这里大家都去hiking，skiing之类的，但是一个人的hiking怎么想都很无聊。而且我根本无法去深入的喜欢上这些活动，在聊天的时候除了“嗯我做过这个”之外什么有营养的话都说不出。

而我最大的问题就是没有幽默感。别人说着说着就能想出个有一点witty的笑话出来，我这边说出来后笑着笑着就发现只有我在笑。所有认识我的人都表示你还是闭嘴吧。这个缺点在追女生方面算是一个巨大的硬伤，毕竟没人喜欢和一个无趣的人相处。 :(

如果我是高富帅就算了，但是这三个字里我也就勉强及格在高上（183）。可惜的是我属于身子长的那种，远一点看根本看不出是180以上，也没有大长腿。长相算是不丑，但是和帅根本靠不上边。穿衣和锻炼属于可控因素，目前正在加油improve自己。

像我这样的人应该也不算少数，但是真的找不到除了improve自己，找新爱好之外的建议。我真的不明白如何去和一名女生交友，搞暧昧，如果没有共同语言的话甚至连普通交流都是难题。我也不是没有想过单身一辈子，但是我害怕25岁的我觉得这个没问题，可当我35，40的时候就后悔了。那时候要是再想开始找另一半的话作为一个没有任何恋爱经验的人可就不是hard了，是impossible。

地里的大家有没有什么建议？我能做什么才让自己回到婚恋市场的正轨上？有共同感慨的朋友也不妨回一下，大家一起丧。

如果你真的读了我写的这个小作文，谢谢你，希望你能度过美好的一天。

歪个楼，啥时候bouldering变成阳间爱好的？哈哈哈

说回主题，我觉得楼主高有了，富（至少在大厂）以后也可期，帅（不丑捯饬一下）也🈶了，而且才25，这不就直接top？和完了完全不搭边好吧！

而且lz意识到了自己需要提高而且还身体力行了，已经极好了。能够自娱自乐的性格，也是很加分的。

另外，25还没恋爱过，说明缘分还没到/洁身自爱/etc，未必是负面的呢。我和队友认识的时候，他都要牡丹27了 🤣

总之，增加点自信心，别的大概都不差的，祝福～

凭良心讲，如果楼主你真的想要以找到能够和你和谐共度一生的伴侣为目标，但又不想做一辈子舔狗的话，你可能真的要尝试学习如何正常地和女生进行朋友间的正常的沟通，在这个基础上，再学会如何和互相有好感的女生进行良性的有来有往的交往。

我发现很多有社交焦虑的男生的一种普遍的幻想是谈恋爱是一件很容易的事情，只要有看得上自己的女生，自己又还算是喜欢，就能够皆大欢喜圆圆满满大结局了。现实不是这样的，现实是如果你找到和自己相处不来的伴侣除了解决生理问题以外每一分每一秒你可能都会觉得很厌烦，还有可能三天两头的吵架，或者搞到两个家庭都很不愉快的鸡毛蒜皮的情节。所以选到好的伴侣是一个不断的筛选，相处和过滤的过程。所以，问大家如何打开你的恋爱市场不如问问别人怎么和女生进行正常的交往，问问你自己是不是真的想要走出舒适圈进行改变，进而增加你找到合适伴侣的可能性。

Ps: 做舔狗是没有好下场的，除非你真的能够舔一辈子，不然总有一天会反噬的。而且做舔狗也真的不一定会长久，不信你问问那些试过的。

看到标题“恋爱市场”就感觉有点悬，这件事对有些人来说确实是个市场化行为，人家想交易的话每天都能交易，哄抬，压价，你觉得你行吗，喜欢这些吗。但对有些人来说就不是市场，人家一次缘分到了直接一辈子定了，完全在所谓的市场之外。
看到字里行间的“追女生的技巧”“当舔狗”“幽默感”“搞暧昧”感觉你已经受网络环境的很大影响，但是你自己不确定这些是不是对的，找不到方向。
我建议你目前多关注自己的生活和发展，坚定做自己，贯彻自己的生活方式，遵从自己内心的意愿，不要抱着想要去兼容更多人的想法去强迫自己做自己觉得不舒服的事情，事倍功半。不要自己主动去假想这是个市场，然后强迫自己做出改变去讨好你想象中的“市场”。你这个性格人设如果总想着去讨好所谓的市场的话，在这个时代你很可能会被忽悠的一愣一愣的。
你才25很年轻的，你也不用焦虑，越焦虑越被动。你担心35/40的事也是没有必要的，不信你去看看hr论坛，那叔叔阿姨们玩的那叫一个开。

他就一个主题，一个帖子，理工男生一般谁有空长篇大论啊

楼主挺坦诚的，也很有耐心讲完这些，但感情这种事要看缘分。有些女生说不定就喜欢楼主这款，只不过暂时没遇到而已。拍拍，祝你找日找到自己的幸福。

183的男生都25岁了还没谈过恋爱 多半不能都归结到性格原因 健身之外楼主考不考虑去做做医美

- 唉，我本科不小心学了文科，也不是不小心，我本来就不喜欢数学。最近打算转码，但是从来没学过代码，一点不会写，没几个面试，做题做不出来，我是不是转不了码了？
- 废话，赶紧上课看书刷lc去啊。

干啥都是有技巧的。pua大师也不是第一天就成大师的，还不是多学理论多练习。更何况正经搞对象，简单多了。

当我真的需要和一个陌生的女生聊天时（像是交友app），除了how was your day，what do you do in your free time之类的话之外我是真的想不出办法交流。

可以自己在家打个腹稿，见陌生人的开场白。

而我最大的问题就是没有幽默感。别人说着说着就能想出个有一点witty的笑话出来，我这边说出来后笑着笑着就发现只有我在笑。所有认识我的人都表示你还是闭嘴吧。

我咋觉得你朋友有点mean呢。其实搞笑艺人也是有冷场役的，大不了冷场了自己吐槽自己就好，接一句“诶怎么回事”“什么玩意”“什么烂梗”“来不了来不了来不了”“坏了坏了又冷了”“你笑啊！绝对是你的问题吧（熟的朋友）”。搞笑，五分在内容，五分在表演+气场的，别怂。







补充内容 (2022-06-12 21:33 +8:00):
利益相关：本人业余漫才作家。给我加米，我送三个自我介绍时候的梗怎么样？

雖然我也是母單，但我覺得從二次元網友開始發展起來的關係未嘗不能發展成戀愛關係，要是脾氣好硬件條件不是太差我覺得是可能有女生會考慮你的

1. 首先在自己已经有的资源中找方向，二次元，宅。这些都不是影响一个人桃花运的因素，只有低情商才是。所以如果你情商不低，那就去想想怎么在自己擅长的领域找个妹子吧。我看了你的文章，我觉得你情商不低，而且有独特的幽默感，属于一块璞玉被埋没了。
我觉得你需要一个情感教练，让人把你的优势发展出来，提高你的自信，祛除一些错误的思维，解放你的天性。需要的话我可以推荐一个人给你，收费100刀半个小时。
2. 努力改变自己，强迫自己，路子走错了不要紧，反而很好，因为你不走永远不知道什么路是对的。25-30. 你有五年的时间，能不能忍下寂寞，真的变强变帅，就要看个人了。
我祝你成功！