估计地里没有比我更废的情况了

感情也不一定是绝对快乐的，也有可能雪上加霜。无牵无挂还有机会拼出一条路，所谓山重水复疑无路，柳暗花明又一村。时过境迁，你会感谢当初拯救自己的自己。

一个也经过绝望的人走出来感想

没什么失败的，LZ毕竟是cs phd，加油毕业，以后发展无限。

我等天坑phd匿了。。

加油！一定坚持看心理医生，低空飘过拿到学位。先别急着找女朋友了，真的难以排解欲望偶尔花点钱就当是治疗费了。三十出头博士毕业已经是很大的成就了！而且还是CS专业的。人生路还很长呢！

没事，你还有导师。你为了这口气也要活得精彩啊

可以考虑下读了master然后开始找工作如果phd真的坚持不下去的话

-- 我希望这一段给所有精神压力过大，甚至是抑郁的人可以看到。
在你的压力过大之前学会远离压力，远离负面情绪，学会感知你的情绪，学会保护好你的内心，不要容许负面的任何情绪在你心里过夜。
愿所有看到这篇文章的人，内心阳光，充满力量。

从烂牌翻身的人超级多，不要一下否定自己。几乎没有人可以轻轻松松的过一生，因为大家都喜欢仰望星空，逼着往上走。

最大的问题，你暂时失去了自信和快乐的能力。
我前几天看到一个视频，我很认同，就是药物只能阻碍对悲伤的感觉，却不能让你重新感知快乐。一旦停药，你有回到抑郁的深渊里。
如果想彻底的从抑郁里都出来。只有一个办法，就是用你最原始的求生的力量告诉自己，任何时候不可以伤害自己。告诉自己，我一定能，一定要从抑郁里走出来。只有心的力量可以救你自己。那个力量被你所有的担心和恐惧覆盖着。
如果你的心的力量不够，找一个你能依靠的信仰吧。但是最终你还是要靠心底的力量。那个求生的本能。
忧郁症最难的是，忧郁症是由于心失去了力量，但是这个病是一定要靠新的力量走出来的。忧郁症不是想开点，就可以解决的。忧郁症时你大脑里接受到的，感知到的，认识到的，储存到的所有的负面的想法，情绪压垮你了。然后，你得从废墟里爬出来，站起来。不要背着废墟走，自己走出来。你在一个幻境里，以为废墟和你是一体的，所以走不出来。其实你可以。但是你要拼劲所有的力气。

就当老天爷给你大的礼物包前的一个考验。考过了，人生往前跨一大步。
考不过，此生都煎熬。
考失败了，下辈子，这个问题还是考不过。所以对自己狠一点，把心的力量给逼出来。
很难，但是你可以做到的。

人们都说抑郁是精神上的感冒；你重感冒的时候，你会照顾自己，不会去伤害自己；那么精神上的感冒时，也要照顾自己，不要被自己大脑里自己制造的恐惧，压力给吓到。学会处理情绪，学会处理压力。善待自己内心世界。你了解了原理，走出来就不是那么无望了。

人生在最难的时候，不要想着和别人比速度，只要熬过去，就胜利了。
很多人看起来极其光鲜亮丽，可是别人的苦也都是放在心里慢慢的经历的。

我跟LZ年龄一样，只是刚刚毕业。现在也是要啥啥没有，入职因为疫情原因（我回国了）一拖再拖，今年已经快一年没有收入了，现在连房租都快交不起了。看到国内自己的同学都已成家立业，买房买车，那种感觉、那种压力真的难以言表。不管怎么样，还是要看开点，生活还得继续，尽人事听天命。

也有过自己的至暗时刻，但没有到自杀的地步
lz加油，过程很难，但肯定会好起来的

拿master 走人，找个白女结婚拿身分，然后我们公司需要一个写前端的。

楼主，你被物质世界包围和洗脑了，我们人类还是有精神世界的，你能失去的不仅是生命，你的生命还承载着对这个世界的力所能及和被他人的需要，你的父母和你以后的自己家庭。现在没有女朋友，不代表以后没有，你的人生是你对它的态度决定，而不是暂时你拥有的物质。学位只是一个物质称谓，你读学位的过程才是重要的。我是31岁才毕业的天坑博士，做了n多年博士后，等拿到绿卡才被老公允许转码。40岁才上岸也可以有一份工作养活自己和家庭。有时候自己做的不好或者走的弯路，虽然没有物质和利益上的回报，但是是我们人生的一部分，学会接受它，从小的方面做起来，改变都是点点的，真不要有急于求成的心态，这样才能蜕茧成蝶，成为更好的你。