估计地里没有比我更废的情况了

codeInstant 发表于 2022-09-30 18:17:33
-- 我希望这一段给所有精神压力过大，甚至是抑郁的人可以看到。
在你的压力过大之前学会远离压力，远离负面情绪，学会感知你的情绪，学会保护好你的内心，不要容许负面的任何情绪在你心里过夜。
愿所有看到

你说得特别好！
我也在好几年前有过类似的体验。我特别赞同你说的，要学会远离压力、远离负面。
当时我遭遇变化，情绪陷落的时候，我内心得求生本能让我做了一些几个事情，有帮助让我走出来。
0) 换个环境。这个是最好最直接的方法。
1）阅读关于心灵成长，抑郁，心理相关的书。譬如feeling good。看相关的YouTube video
2）运动。参加运动group，找私教陪你一起运动。我知道ymca里就能找私教训练，跑步。
3）和朋友约起来。
4）和自己聊天，和解。遇到事情把最坏的情况想好，让自己接受最坏的，就没什么可以怕的了。

希望你坚持咬住，你并不孤单，很多人都经历过，你会走出来的

我连一个本科都不是  和你比起来我又算什么 但是我还在坚持的活着 即使自己知道买不起房 开不上自己喜欢的车  找不到女朋友更别说结婚了     你已经很牛了 希望你好自为之  想想自己的父母  还等着你呢

每个人都有自己困难的。你跟很多人相比已经很幸运了。有一句话说得好：如果你觉得谁一切顺利没烦恼，那只是因为你跟那个人不熟。

人比人气死人，你确实和王思聪比不了。你比比那些才只有几岁，见到大白就立刻张口的孩子们，被仇恨教育心理充满仇恨，却没人让你去看心理医生的孩子们，你太幸运了。

我只想问楼主你当年来美国选择读博的原因是什么？是真的因为喜欢科研吗？

alisonhuang 发表于 2022-10-6 20:45
我只想问楼主你当年来美国选择读博的原因是什么？是真的因为喜欢科研吗？

为了利益也不丢人

当你感觉抑郁痛苦生活无限的时候，建议去临终关怀病房走一走，跟那里的病人聊一下，甚至哪怕只是去普通医院转一圈。楼主不想要的今天是很多人都已经梦寐不到的明天了。身体健康四肢健全就已经完胜很多人了。只要活着就有改变一起的希望。

PhD quit 很正常 为啥非要硬刚 又不是生物phd不读出来不好找工作 拿个cs master找工作不香吗？

Tonya_Sherry 发表于 2022-10-06 17:51:43
为了利益也不丢人

我不是说为了利益读博丢人，而是读博这条路想要读出快感或者满足感大多是来自于对学术的追求，为了利益带来的快感不如读本或者研直接去工作