高敏感性格要怎么转变

秘籍只有一个字 笑

高敏感是天赋啊，好好利用起来，去发现别人忽略的机会或风险。至于生活中的干扰，尝试用理智去解决，敏感带来不适的时候就想为什么会有这种感受，事情很严重吗，会有什么后果，需不需要解决，如果要的话一步步该做些什么。要是想清楚了没什么大问题，但心情还是不好或情绪激动的话，就用物理办法，比如散一下步，或洗个热水澡，或睡一觉。

多和大大咧咧的人玩，模仿培养和别人一样的钝感，实在难改就放弃；找真正适合自己性格的环境就好了

以毒攻毒，再敏感一些，敏感到不仅仅从自己的角度出发来感受，也敏感到能够从他人角度出发来感受。

见自己，见众生。

学佛吧，跳出三界外，不在五行中，四大皆空，进入无我。

我在TikTok上看到一个说吃Ashwagandha这个保健品的，amazon有卖，吃了之后就没那么敏感了，不知真假

一样。。但我目前也尝试慢慢走出来了。
我觉得别把别人看得那么重要，自己好好的就好。然后也不把别人看的那么重要，萍水相逢可能都不会再见了，这时候管对方干嘛。

lz这种人好烦，生活中很多这种人。尤其是女生

黄色战神 发表于 2022-10-20 23:27:32
lz这种人好烦，生活中很多这种人。尤其是女生

有必要这样攻击人吗，楼主也是在困扰中寻求大家的帮助

没必要转变，take it as a blessing.