如何改善对工作的态度

匿名用户 发表于 2023-1-5 17:11
最近确诊轻度抑郁，这两年经历过瓶颈期、跳槽、micromanaging、项目周期紧等问题，有时候也非常不想工作， ...

谢谢建议，昨天有一个朋友也是类似的建议，我约了一下周的consulting。是跟一个Licensed Clinical Social Worker，LCSW。请问这个是属于therapy还是心理医生？

匿名用户 发表于 2023-1-5 17:30
谢谢建议，昨天有一个朋友也是类似的建议，我约了一下周的consulting。是跟一个Licensed Clinical Social ...

应该类似therapist？我也不是很确定。但是查一下lcsw是不能prescribe medication的。不同网站有很多不同叫法，有therapist，coach，psychologist，psychiatrist等。psychiatrist是可以开药的。我觉得也没必要一开始就找psychiatrist，你可能只是需要帮助去更好地了解自己的需求。另外psychiatrist可能也无法代替therapist/coach的纾解作用。

我也是。跳槽带来新鲜感，持续不了太久

咋说呢，我觉得如果你喜欢跳槽带来的新鲜感，不如去做IT咨询。每个项目都不一样，客户也不一样，连team member都可能不一样。巨有新鲜感，不用担心办公室政治；因为大部分时间都不在自己办公室。