被裁了微信找了一圈没人可说

兄弟加油
我前几年最倒霉的时候 真的是喝凉水都能进急救

. check 1point3acres for more.吃了两年的药
慢慢的走出来

楼主加油 你不是一个人 每个人在这个时代都不容易

抱抱lz。请不要有心理负担，不要觉得向别人倾诉是负能量。

及时的把自己内心不好的情绪发泄出去很重要。这跟吃坏了东西一个道理。情绪也需要新陈代谢，自我修复。

最重要是向自己要能量。可以放空些天，让自己平和接受这个结果。然后有什么问题就解决问题。把时间维度拉长，你会发现眼前的大山不过是个小土包罢了。

同被裁过的人想说，其实在美国职场上混，一辈子不被裁上几次那是绝对不可能的，裁员不能说是家常便饭，但是一次都没被裁过的人不是运气好，只是工作时间还不够长。我还好几个朋友半年内被裁过两次呢，so what，人现在照样好好的。

给楼主加油！特别理解楼主，因为我也是长期失眠。大家可能体会不到我们长期失眠者吃OTC（比如褪黑素）是一点作用不起的。更不用说其它的一些效果更轻的方法了。楼主你可以找你的医生换一种处方药。这段时间一直吃处方药尽可能保持好睡眠（睡不好的话更容易抑郁，然后又反过来影响睡眠）。这些坎都能过去的，然后千万别做什么冲动的事。

patpat，经历过这个时期，一切都会好起来的

说实话 我觉得这世上除了你父母和你关系最近的家人例如你另一半 真的没几个会真心希望你过得多么好的 我说的是真心 不是表面上 所以很多事不靠父母还是得自己扛下来

其实真的没必要忧虑，好好找下家，很正常的，

很像是我2020年3月的状态，那个时候也被裁了。而且那个时候知道我失业，以为girls help girls互相support，无条件分享，结果还被论坛上的同样找工作的女生白嫖无数数科分析答案，现在帖子的记录都有。现在回头看就笑笑，被一个人白嫖，但是帖子挂着能帮到更多的入行新人更好，想想其实也还是过来了。

我也有持续七八年的抑郁焦虑失眠，那段时间也是只能靠药物睡着。我理解你的感受，失业那段时间也不找人说话，就闷着。我感觉能找人聊天这种事情需要两个前提吧，第一是你愿意说，觉得对方安全，第二是对方也能给你想要的回馈，后来想明了这种机会其实在整个人生中都很少，更不要说失业的时候了。

后来想想自己搬家失业都是一个人过来的，没有这种倾诉机会也无所谓，毕竟我自己还有养活自己的技能。我不是在卖惨，我想说的说是我习惯了这样的生活方式以后，其实很喜欢这种感觉。如果有人帮了我其实反而会欠人情，也不会在别人有事的时候产生没有帮到忙的愧疚感，管好自己就行了。

生活方面，基本上这个商业社会，都可以通过各种app便利解决，只需要花一点点钱，省下来的时间可以更好地focus自己当下感受和生活。自己干什么想什么丢脸什么都是自己的事情，和别人没什么关系。确实是有那种时刻，身边没有人帮和聊天，可能10%吧，不过只要有稳定的工作，睡眠和自我，更多的时刻90%都是平静安宁的生活。

想明白了以后，你就只需要把精力和资源都投入在找新的工作就好了，毕竟找到工作是一个齿轮，是一个anchor，会带着自己情绪生活一起重新正常转动。这些情绪都会随着新的工作和新的身份消解。

Awe129kkk 发表于 2023-01-20 19:36:54
很像是我2020年3月的状态，那个时候也被裁了。而且那个时候知道我失业，以为girls help girls互相support，无条件分享，结果还被论坛上的同样找工作的女生白嫖无数数科分析答案，现在帖

楼主这么高素质高智商的，没问题的，我不担心