焦虑/美研and美本的差距/心理如何转换？

asdf022 发表于 2023-02-08 15:00:26
26怎么就老年人了…26还在middle 20s啊！为啥26老年人了

我是在安慰楼主….没事，只要心态好，30都能活的像20

吸收两边对你有用的文化， 想调节心里压力就多跟老美摆烂一起happy， 到了关键找工作就一起和中国人卷。

另外一个方法就是降维打击，站在更高维度或者想象自己已经在下个阶段回头看现在的选择或焦虑。湖北人喜欢走一步想十步，我们可以假装在第十步的时候回头看怎么把这第一步走得更好

最后祝楼主能找到自己的路，走别人的路可能又痛苦又卷，自己的路也可以又开心又成功

无敌大菠萝 发表于 2023-02-07 19:21:04
是的，当时lz本科没去到ucla去了usc家里不满意，后来读了藤硕家里满意一些了，也不因为学习的事吵架了，但是家长现在在逼lz读PhD，lz真的不想读了。

在意别人看法的，都是善良的人。
其实你怎么做都会有人批评，阅历。文化差异等原因对你的评价会反差很大。如果他们不是学界业界的大牛，其意见不必太往心里去。礼貌微笑就好。
家人也给了你不少压力，成年的标志之一，就是你可以试着把父母当做小孩来对待。不能让他们始终把你当做幼儿对待。

无敌大菠萝 发表于 2023-02-07 21:40:01
谢谢你！我才看到你的回复，我觉得如果你愿意的话我们可以加个联系方式多聊聊，我现在的确正处于迷茫期

多聊，多逛，多运动。

每个人的人生进程都不同
我也gap了两年
在大学里因为年龄的问题也焦虑了好久
但是越带有负面的想法就会越焦虑越不开心越做不好事情
如果别人是你经历了这么多事情也不一定会跟你一样坚持那么久做得那么好
不要跟别人对比 跟自己对比 自己比昨天进步了一点 心态比昨天好了一点 比昨天开心了一点 就已经是非常棒的事情了
至于和家人的相处模式 或许可以尝试改变一下
第一就是沟通 让他们明白你的处境你的难受 也跟他们表达你能理解他们对你的关心和担心 但是能不能尝试用其他的方法而不是用监控的方式时刻关注你 能不能不要没有马上回复就打电话给你 沟通出一些双方都能接受的方式
第二是亲戚 亲戚的话没必要听 他们又不是你 又没有经历过你经历过的事情 大部分碎嘴的话就当是在放屁

心理状态的转变可能会是一件非常久才能做到的事情
这个过程也会很难受 但是坚持下来了就会是一件很好的事情

才25岁 人生才刚刚开始
每个人人生的timeline都不一样 没必要浪费时间在跟别人对比这件事情上 多在乎自己的感受

想起我父母，这时才发现他们是不错的人。由于本科是天坑专业，加上某乎转码风气，可自己不喜欢计算机，一时惴惴不安。不过他们缺鼓励我坚持自己走的路，不用一味追求收入。我爸还说出了你拿多拿少也能花，这下发现一直push的人是我自己。