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一亩三分地»论坛 › 海外生活 › 健康 | 保险 › 鸡蛋每天吃几个合适？
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[健康保险] 鸡蛋每天吃几个合适？

健康 | 保险
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JerryLi 2023-3-4 17:02:23 | 只看该作者
全局：
蒸水蛋是我减肥时期的快乐来源 垫些瘦牛肉碎 只是撒点酱油就很美味
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曼彻斯特以南 2023-3-4 17:05:21 来自APP | 只看该作者
全局：
在公司的时候一次12个 蛋黄全扔

补充内容 (2023-03-04 17:05 +08:00):
蛋白质36g左右
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Twilight05 2023-3-4 18:09:43 来自APP | 只看该作者
全局：
95%的概率只吃蛋白，剩下的5%的機會是留給流心的蛋黃。lol
Coderust: Hacking the Coding Interview
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dengzeyu147 2023-3-4 18:20:24 | 只看该作者
全局：
随便吃 正常人一天个位数没问题的 可以分时段吃。觉得蛋黄难吃的 做溏心蛋
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