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有没有人喝了咖啡以后也很困

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banaaaaa 2023-4-26 12:44:02 | 只看该作者
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CookADU 发表于 2023-4-25 16:58
咖啡要趁没困时提前喝,已经困了再喝只会更困
. 1point3acres
哈哈哈确实是 我也这样
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建议楼主搜一下 丁香医生 的一篇文章,讲睡眠困意和咖啡的关系的。
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zz2580 2023-4-27 01:43:41 | 只看该作者
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我都是下午2-3点困死,晚上7-8点困死,真的难受
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zz2580 发表于 2023-04-26 10:43:41
我都是下午2-3点困死,晚上7-8点困死,真的难受
明摆着是饭困,减少碳水
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有的,你可以喝茶试试,茶和咖啡原理好像不一样

也有可能喝得不够多,试试一天四杯意式浓缩
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momo9234 2023-4-27 09:06:51 | 只看该作者
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那你可能太困了,咖啡对一般性困有效。
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有些人天生对咖啡因不敏感的,比如我可以午饭以后来杯咖啡,然后立马去睡午觉,什么喝咖啡喝奶茶睡不着,不存在的😂
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落轩 2023-4-27 09:55:51 来自APP | 只看该作者
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我发现我喝了咖啡以后属于睡是睡不着了,但还是精神涣散没法集中注意力,做事情依旧恍惚,还不如不喝去睡觉呢。
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KusaPapa 2023-4-27 10:01:14 | 只看该作者
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落轩 发表于 2023-4-26 21:55
我发现我喝了咖啡以后属于睡是睡不着了,但还是精神涣散没法集中注意力,做事情依旧恍惚,还不如不喝去睡觉 ...

那你其实已经顶不住了,只是纯靠咖啡拖着,睡觉就行了。实在不行,我会抹两滴白花油到鼻子下面,能顶一顶
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