每人说一种低盐低糖低油低脂肪低碳水低胆固醇低热量但是好吃的零食

希雅朵拉 发表于 2023-07-06 05:28:56
素牛肉干，类似豆腐干

盐严重超标

最重要的是控制量，反正三大营养配比得做好不能超量也不能不吃。

苏打饼干， 不好吃， 吃两块饱腹但是也不想再吃了

倔强的小萝卜 发表于 2023-07-06 05:56:23
最重要的是控制量，反正三大营养配比得做好不能超量也不能不吃。

这是一句正确的废话，但你没看帖子标题。

不想说了 发表于 2023-07-06 05:57:14
苏打饼干， 不好吃， 吃两块饱腹但是也不想再吃了

我挺喜欢吃的，但是碳水和盐高

sparkling water

yserae 发表于 2023-07-06 06:07:22
sparkling water

好“吃”的

这个标题的意思就是不吃。不吃就都满足了。

low fat plain yogurt

纳豆，超推荐！