大龄转码上岸才一年身体不好了求指路

身体是革命的本钱。身体健康随着年龄增加真的很重要。楼主还是想办法休个长假调整一下身体状态然后再做工作上的考虑比较好。

匿名用户 发表于 2023-9-6 01:07
多注意休息。然后你可能需要放弃一些社交时间去健身。

先练一段时间有氧（相对轻松的，比如快走，椭圆机， ...

这是很中肯务实的建议，其实对大多数人都通用。

lz作息啥样，是现在休息时间不够还是和自己之前作息不一样
我十二点睡，七点起，家里人也觉得我熬夜。但我自己感觉也还好。

31岁不应该是当打之年么...我这刚过第三个本命年还后悔自己虚度了10年光阴呢。

家人知道我转码之后对我客客气气的, 纷纷以为我在搬金砖.
结果看了我的生活状态之后 失望而归

是不是白天照常工作，晚上还要对接？

我是俩娃妈，家庭主妇了七年。现在上岸半年，下星期就四十。
可以理解身体方面的问题。肯定比不了25左右的NG。
我也无解。
这个问题只能自己想清楚。
工作，家庭，自身的健康，你怎么排优先级，到了什么程度是不可接受的底线。
只有自己想清楚这几点，才知道下边应该怎么选择和行动。

“家里人知道我转码上岸以后对我态度从嫌弃到客客气气的”
你家人比你工作环境还抽象啊，
跳槽和换家庭都可以考虑，感觉你现在状态是，上班有毒，在家有毒，是不是就commute的时间能放松下了

才30 岁还很年轻啊~
可以换个工作避免熬夜~

31岁大龄????????????????????