你有没有可分享的人际小tip？踩过的雷？或提升情商小建议？

lz属于情商一般后知后觉型，动不动发现自己做了尴尬事🐶，也闹出过误会和失去机会。但我很认可“好情商”的意义：它帮助我们自身开心顺畅，更舒适地与外界连接，营造舒适愉快氛围，维持良好关系和避免不必要麻烦。
——————————————
写在前面，我认为多数人并非真情商低，我们很多人从小到大社交经验不多，只是需要补充常识和练习。退一步，情商本身也不只社交这单一维度，它包括“对自己情绪的感知和应对”和“对他人情绪的理解和回应”。既然能搞定出国学习工作生活，想必实力是很好的。（我自己也得到过“情商低”的结论，并因这种评价反思过。现在想想是可以解决的，没必要否定自己或内耗摆烂）
你有没有可分享的人际小tip？踩过的雷？或提升情商小建议？
——————————————
lz随机想了几条，权当抛砖引玉了：
1. 别人自嘲/自谦时不能顺着说，尽量轻反驳一下。很少有人真心觉得自己很多缺点，也不希望别人认同ta的谦虚。
2. 当你打算夸赞人，多选 先天性 外放性特质, 如 聪明、勇敢、漂亮、智慧、天赋 这类；次选 后天性 防守性特质，如 成熟，靠谱，细致，专注，可爱，诚实 等；慎选功能性 利他性特质，这些甚至会冒犯人， 如 老实，懂事，乖，贤惠。（我感觉是：越接近人天赋特质的越像赞美，反之则有评判或利用的意味）
3. 不对外人骂“自己人”，因为在外人眼里你们一体，说他们等于说自己。重要的人面前永不吐槽父母（原生家庭）和伴侣，也更温和地评价自己的 朋友，校友，同司员工，老板，老乡等，甚至同胞和其他移民。
4. 别怕情商低或说错话。社交是个整体感觉，除了语言，你的表情、肢体动作、态度、其他行为已经缓解了一切。大多数人更关注自己，不会记得你的尴尬。我自己情商也一般，有时候会“短路”——脑子跟不上嘴，说出脚趾抠地的话。每次回想都头皮发麻呆若木鸡🐥，但好像也很少因此被嫌弃。你不需要强迫自己“表现得情商很高”。别人能感受到你不是故意为之，会用适合的形式理解你。相反地，精明大于智慧也会有更多的烦恼。

别的没啥，不过多夸人，少背后说别人坏话，十有八九总是没错的。

刚进一个新环境一定要落落大方 不要扭扭捏捏 跟新认识的人积极找话题 别人不想聊或有事时及时停止 能够增加很多印象分

第一次看到有人这么仔细拆解情商，盲猜楼主一个INTJ人机人格😆

我觉得楼主说的都是Social Skills表面，但是情商的内核是理解他人也理解自己，换位思考在有自身Bias的时候并不容易。需要提醒自己对面交流的是什么样的人，什么背景，把自己摆在对方角度上，那说什么不说什么都是很自然的。

举例楼主说的夸赞，我不是特别赞同，因为这个是需要情境判断的，不是一个Rule Based。比如：我很努力加班加点完成的项目，如果有人表扬我的天赋，那就会让我感到对方忽视了我的努力，因为换位思考下，需要被认可的是勤奋努力的这个点。但是在另一个场景下，比如我快问快答全场第一，那肯定是要表扬聪明脑子快，而不是你好勤奋读了这么多书。再比如贤惠，对于一些人是雷，可能另一些人是赞美（比如半夜给老公做饭系列视频）。

你得理解你对面的这个人在这个事情下面付出了什么，希望被认可的是什么，你才能给出恰如其分的表扬/赞美。安慰等同理。

1.不要在背后蛐蛐别人，很有可能就被听到。2.也不用特别频繁的夸赞大多数人，这样别人大概率会认为你的夸赞很烂大街，偶尔夸赞一个人可能反而会显得很真诚，会让那个人得到认同感。

多听少说，不抱怨，不炫耀，多赞美，远离是非

我年轻时候也是像楼主这样觉得自己情商低需要提高. 年纪大了所谓情商其实就是狗屁. “人不风流只因贫”. 当你被别人需要，你有利用价值的时候你说什么都是高情商的，反之亦然. 泛泛的人际交往就秉持“关我屁事，关你屁事”两大法宝，保持自己身心愉悦就好

《增广贤文》？

坏话当面说，好话背后说。
但在职场中，前半句可以酌情处理。

每个人都不太一样，根据对方语调和表情变化，还有氛围变化来判断一下，所以视唱练耳和运动训练可以分别增强上面的能力，我有专业的朋友教课，可以联系我